那么我们如何才能走出自我否定的泥潭呢? 这个时候,我们就需要去借助心理学上的一些理论和相应的方法。 选择地图 评判...
昨天儿子拿回了一张没有写完的数学试卷,这是他拿回来的第2张没有考完的数学试卷了。我一直以为他数学是一直在线的,只是...
I便签: what:这是一个教会我们走出自我批评、自我否定漩涡的方法,通过对3个步骤的练习,可以让我们由内而外的提...
你是不是会有这样的困扰: 当做对了某件事情时,除了高兴之外,你感到的其实更多是一种惶恐: 这件事情我好像没做什么,...
每一个对他人的怨恨和不满紧盯不放,都潜含着我们无法或者不愿意面对的自己的不堪。 我们对自己的价值不够自信时,当别人...
作者:艾菲 公众号:艾菲的理想 “我感觉我就像是一只刺猬,浑身毛病,我想把身上的刺全都拔掉。”“我觉得我是一个犹犹...
无论如何都不要否定自己,否定自己的能力,否定自己的做事方式。 别人的否定会让我们信心大减,自我否定更是一种自我惩罚...
记得年少时,一年夏天与几个小伙伴去大河里游泳,突遇激流和漩涡,在一阵惊慌失措之后,几经胡乱折腾弄得精疲力竭后,才知...
他不想当渣男,但是读完他的信,这个渣男的帽子,恐怕他是甩不掉了……这种情况,如何把伤害降到最低,才是接下来需要思考...
如何把握未来的机会? 思考方法:快速的自我迭代。 自我迭代的底层含义,实际上是自我否定。如果你没有自我否定的勇气,...
本文标题:如何走出自我否定的漩涡?
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