“看似随意、行云流水，但都要有足够的准备和积淀。”“这些话在我嘴巴里滚了上百遍，上台才有那个底气。”央视一姐董卿说。
以前自己看电视节目里的主持人，感觉很轻松自然，总是幻想着自己也能够做到。殊不知，我们看到的只要最好呈现出的结果，冰山一角，而隐藏在冰面以下的部分，是无数次的练习、付出的努力和汗水。
想起著名主持人何炅说过一句话：“你只有十分努力，才能看起来毫不费力。”
好比一篇好文章，可能你阅读完只需要几分钟，却是写作者花费了极大的心思，才打磨出来的。好比一个短视频，可能只有几十秒的时间，制作组前前后后可能要花上几天时间才能完成。
所以在平日里，机会未到来时，一定要想办法去修炼能力、沉淀自己，这样才能在机会来临的那一刻牢牢把握住它。
作为一名未来的老师，我们需要具备的大多数能力都是软实力，而软实力并非一朝一夕能够练成的，需要很多很多的积累和锻炼。而语言表达能力和演讲能力呢，对老师来讲是极其重要的，越早开始练起来越好！
无论是工作，还是生活，自始至终，她都做到了极致的自律，无限趋近完美。“我想的更多的是，怎么把这件事做得更好。我喜欢极致的感觉，而极致是没有尽头的。”——《在时光中优雅盛开》
最近在读董卿，特别喜欢她身上追求极致、与自己死磕到底的精神。无论是什么，只要在她手上的活儿，都会极其地认真地对待，是真正地完美主义者。正是这种精神，让她成为电视荧幕上一颗璀璨的明珠。
以前觉得自己是有完美主义的人，总想着把事情做到很好，但读过董卿之后，才知道其实我只是给自己的懦弱找借口罢了，害怕面对自己的失败所以不敢开始。
每次做事情，会因为没人监督，给自己打分做评价，而因此降低对自己的要求，自我放纵，觉得做成什么样都无所谓，随意地应付一通。
以后要么不做，既然选择做一件事情，那就不遗余力地做好，不留遗憾，不愧对自己。即使没有人来监督和要求自己，也要不断提高对自身的要求，要想：我还能不能做得再好一点，做到让自己真正地满意，也超出别人对你的预期？
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