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白雪能量读书会第10期 激活自己的能量

白雪能量读书会第10期 激活自己的能量

作者: David_0 | 来源:发表于2020-01-29 08:41 被阅读0次

    感觉过的很快,转眼就要结束了,对我而言,最大的收获就是能量本身。

    记得在开营做自我介绍时,希望在结营时对自己说的一句话:“你已经开始找到你自己了!”,到现在我基本敢说,我做到了。

    昨天猴儿老师在分享课里将参加社群的人分成了四类,我应该算是一个不完全的学习者和人脉这两类之间,为什么这么说呢?因为我的目的是找寻这种氛围,以此作为对我自己的提示,让我能够静心找寻自己,找到了自己也就是找到了能量。

    白雪能量读书会中的“能量”二字,我是这样理解的。

    说一下具体的个人成长吧。

    第一点:三十天挑战,我选择的习惯是每天写感恩日记,到挑战发起开始一直都在做,而且在猴儿的指导下,以“3+1”的模式来写感恩日记,真的非常不错,白雪也几乎对我的每一篇都进行点评,很感动,谢谢你们!

    感恩日记让我开始关注我对生命的主动掌控,如果一天下来没有内容,感觉是白过了,所以反过来会促进我每天都要带着自己的初心和目标,其他事儿再忙再多也不该放下。

    当时在打卡文中,我选择感恩日记是因为我觉得我感知力比较弱,在这个过程中我也明白了感知也有个前提,需要有个独立的自己。这一点我也开始慢慢建立起来了。

    第二点:关于《少做一点不会死》,各位小伙伴的领读分享,也让我收获了很多方法和技巧,其实简单总结一下有两个核心点:一是玩清楚自己想要的,这是基础;二是化繁为简,只要是符合目标就行,任务可以小到不能再小,坚持就一定会有结果。意愿和行动两条腿走路,不断地行动会让目标更加清晰,目标的不断清晰又会让行动更有动力。

    第三点:也是我在这段时间最有成就感的事儿,我第一次系统全面的梳理了一下我自己,按照“恐惧卡片”、“改进卡片”、“延伸卡片”、“目标场景卡片”分别梳理了我的缺点、心愿以及目标,然后我的人生规划和脚本就以此为基础来展开,逐步完成。就好像给自己设计了一个游戏,每个卡片就是一个任务,还可以设置上奖励,每完成一个任务自己留获得了经验值,我的灵魂精进了一个等级,又更加自由了。

    这二十天过的很充实,特别是过年这几天,按照往年基本就废了,全瞎玩,我也没想到在过年这么可以放纵的时间还能保持自律,坚持日更,梳理了我的人生卡片,还看了《人生七年》……生命的厚度增加了很多很多,这就是我想要的生命状态,不再轻浮,激活自己的能量,让生命更加有色彩!

    2020年以这样的方式打开,真的开心!感谢白雪能量读书会,让我开始激活自己的能量,希望保持着这种能量,继续前进!加油!

    白雪能量读书会第10期 激活自己的能量

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