（一）对家庭的思考
今天犹豫再三，还是没有能够去参加智慧成长沙龙原因:我需要帮助；我的头非常痛苦；我感觉到这也是我的一个模式:我出去和好友聚会，学习，总要背负很多；我的脑子大了；我不知道人到中年，会是什么压垮我的最后一根稻草；我想让我脑子歇歇；我想静下心来想清楚最想办的一件事情；我都四十五了，还有什么不明白？还有什么不能直视的问题，我在躲避什么？
我爱的这个家，我给予了什么？我付出了什么，苍天可鉴，我一直在努力！可是我哪一点做的不好，让我陷入如今这个局面，我要打破这个局限思维才会变得更好和对家庭真正的负责。
（二）和爱人和平相处
今天晚上和爱人吃饭时，爱人说锅里还有一点稀饭，让我喝完了我舀上。我说我吃多了喝不了了。我爱人说我鄙视你，边说边把剩余的汤舀上自己喝了（我感觉到爱人不浪费，感觉到他疼惜我）。我说可是我从你的话语里感受到你的疼爱。我说完我感觉到气氛的和谐。
我是一个努力做事的人，我希望爱人在以后的生活中多表扬我，肯定我。我很在乎爱人的话，爱人在我心里非常重要！我也会多肯定认可自己和爱人。
希望爱人明白一个有爱，有欢歌笑语的家是夫妻之间彼此的接纳，欣赏和肯定。给孩子最好的爱就是爸爸妈妈之间的彼此深爱。
人过中年，需要我改变什么思维才能对家真正的负责
人过中年，需要我改变什么思维才能对家真正的负责
人过中年，需要我改变什么思维才能对家真正的负责
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