12/12断食第37天

一天无事。早餐吃得较晚，因为起的晚了些。煮一锅蔬菜，有大青椒，白菜，小番茄，酸菜。半个牛油果。一个三明治，包括两块面包，一个煎鸡蛋，一片起司，两片西红柿，几片黄瓜，撒了些喜马拉雅盐和黑胡椒。两个小橘子。几粒坚果。早餐吃得合乎道理。晚餐就有点吃得稍多。坚果吃过了头。