苏菲旋转爱语（二）-拥抱他人

拥抱自己，拥抱他人，同样保持身体的稳定，内心的安定，肩膀和手肘保持放松，深深的吸气，从脚心将这样一股爱的能量不断的去传送到我们的体内。去感受我们的身体充盈着一股爱的能量，在我们的双手之间，有一股强大的爱流在涌动，吐气时去感受从我们的心轮升起能量去传递，当我们带着一份内心满满的爱，首先去爱到自己，然后我们将这样一份满溢出来的爱去爱到别人，深深的去拥抱，拥抱我们的孩子，拥抱我们的爱人，拥抱我们的家人，拥抱宇宙万物，带着满满的爱的能量。去感受生命是如此的美好，你可以闭上眼睛，感受这样一份爱的能量，在我们的体内，在我们的指尖，在我们的怀抱之间流淌，涌动。

带着这样的一份爱的能量，我们可以慢慢的旋转起来，拥抱自己。

去感受，从我们的心轮将这样一股爱的能量去传递，当我们带着一份内心满满的爱，首先去爱到自己，然后我们将这样一份满溢出来的爱去爱到别人，深深的去拥抱，拥抱我们的孩子，拥抱我们的爱人，拥抱我们的家人。拥抱宇宙万物，带着满满的爱的能量去感受生命是如此的美好，你可以闭上眼睛，感受这样一份爱的能量，在我们的体内，在我们的指尖，在我们的怀抱之间流淌，涌动。