参禅打坐小日记

参禅打坐小日记

今日出门时一直犹豫不决，不知该向左还是向右走.向左走那个西门老是关着，每次都得主动叫保安帮忙开门还得说一声谢谢，心里顿时感到厌烦.最后徘徊好几次最后往右边走，没走几步打算从小皮包里拿出充电器亮红灯的手机充电，谁知道数据线拿错了，无奈只能往回走回家换数据线，接着又再次回到原地，可这次却毫不犹豫往左走，谁知今天左边的西门竟是打开的，我没多想快步往地铁站方向奔去.

年近过年路上行人很多，加上天气格外晴朗不冷不热，整条街红红火火的好不热闹，顿时充满年味气象！

孤身一人的我却静静穿过人群来到了大佛寺，最近一两年寺庙开始大量禁香火，心里想到香火其实是供给游魂不是供给菩萨，连三根免费派发的香我都懒得拿了.免得污染空气.接着我和平常一样直接去到东塔四楼看佛经，我看了整整一个下午，其中犯困三次都忍不住趴在桌上睡着，第一次小闭眼三分钟，第二次管理员来敲桌子提醒我注意财产安全，第三次我直接昏头大睡，口水都滴到裤子上变了个色，醒来发现桌上三本书被管理员收走了，看了一下时间快六点，四处张望就剩下一个白发老爷爷拿着放大镜在低头看书，霎那间有点不高兴又有点尴尬，是不是要关门了？为什么都没过问我就把书收走了？算了，佛家说过午不食，到点不去吃饭还愣在这干嘛？嘿嘿，找吃的去！没走几步去了二楼洗手间，然后想起刚刚佛经说每个月最后两天要吃素，我摸摸口袋咬咬牙，一个人傻里傻气地点了个38元玉米炒饭，吃到最后太油了实在吃不下，心里想着不能浪费粮食吖，硬塞两口竟反胃想呕，罢了罢了，免得等一下全部吐出来更浪费.付款结账斋馆送了两个沙田桔.一个人吃饭果真节省时间，虽然落寞了些.

每每夜色降临身体顿生乏累，吃完饭我就打算回家了.走到寺庙一楼东逛逛西逛逛，突然看见好多人去西塔搭乘电梯不知去哪，好奇心特强的我当然忍不住跟上前去瞧一瞧.

我把6.5.4楼的电梯按钮全按了，去到4楼一打开门黑乎乎阴森森怪可怕的，立刻关上电梯去到5楼，灯火灿烂一片光明，还有两个义工坐在远处桌子边等候.我立刻走出电梯去瞧瞧，她们看见我觉得一脸诧异，一股劲地问我来做什么，我说我上来参观一下，她们说这是参禅室不允许参观，我呆头呆脑地问什么是参禅，对方回答说就是打坐，连着问你打过坐吗？其实我打过坐，可是我却敏感多疑地说没有，生怕对方不知道想做什么，然后她们有叫我走的意思，可是看我又不走，双方就在那莫名其妙耗着，接着有一位女居士来签到要去打坐，我特好奇观看她，此小举动被义工发现了主动问我是不是想打坐，我又呆头呆脑地应声点头，然后她们突然变得紧张起来，几个人拥上前来同时对我说了好多话，我一时没反应过来，不知道该听谁的，只是频频点头，大概意思是教我要怎么做，我被她们也带着紧张起来，她们给我看好几张规章和注意事项，我一时间看懂，顺口问了一句是不是七点就禁止入内，她们说是吖你赶紧去一趟洗手间，等一下进去以后要一个小时才能出来，我急忙上了个洗手间，她们就急催我快点，我急忙脱了鞋走进禅室，她们告诉我进去以后要靠左边走，如果要出来要顺时针绕一圈从右边出来，中间有一座神佛.女生的座位在左边墙那一排凳子，男生在右边那一排凳子.我急匆匆地进来，压根都没来得及细细看规章，根本不知道要做什么.我随便选了一座位坐下，细细观察身边的人在做什么就跟着做，她们盘坐在凳子上，接着拿毛毯把脚四周裹起来，我也默默跟着做，反正要禁语，就只能看看眼色啦！

接着开始闭眼坐禅了，过了一分钟师傅把灯关了.我偷偷睁开眼看了一下，整个室内特别昏暗阴沉，有种置身在宇宙中的感觉，而窗外不时传来路人在大街上闲逛的嬉闹声，窗内窗外形成了一种强烈对比，或许真正的修行并不在深山中，而是在日常生活中吧.要不然练就一身“武功”也挺浪费的.

我闭上眼睛这么久，脑袋一直飘出各种稀奇古怪的景象，千奇百怪，乱七八糟！而且我也没能参透景象的意义，所以决定写下一文，分享也好，探讨也罢.大体记得一些，也很多忘记了.

我先是看到很多青壮的和尚，穿着灰色布衣在我脑中晃来晃去，还出现一位年老高僧披着袈裟不停走向我的面前，虽然不知道他们在做什么.可是那种感觉好真实，就好像我是导演正在拍电影.

画面切换，我看见一只身高两米的蓝色大鸟，她两双鸡脚突然变成两只白嫩赤裸的女人脚，最后演变成一个古代美女，原来是一只乌鸡精，她纠缠着和尚并屡次扑到他们怀里，可没人理她们，和尚面无表情继续走来走去忙自己的事情，把她们当透明一样.接着我又看见了一只白骨精、蛇精、还有蜘蛛精，她们纷纷化成美女样子，不停地诱惑和尚，有的和尚最终受不了诱惑和妖精发生了关系，还诞下婴儿.我看见和尚和妖精一起摇着宝宝床，是亲密一家三口的画面.这里很奇怪一点是妖精样子跟女明星lxr、zyq、xxy很像，我脑子里一个声音说其实女明星都是妖精所变，估计可能娱乐新闻和神幻小说看多了，哈哈.

坐久了脚开始有点酸，睁开左眼偷偷看师傅笔直的身姿坐得很端正一动不动，身边的佛友也是各个十分专注投入，可是为什么我就动来动去，心思很散乱，脚麻了，腰酸了，犯困了，有点想提前离开了，哎，我啊，事真多.

没办法，时间没到就继续闭眼坐禅吧.接着第二个景象，我看见自己是一个可爱的小女孩，穿着古装，骑着一只棕色马.可是我的神情很严肃，接着画面一直在转变，从我3-5-10-15-25岁容颜一直在长大蜕变，棕色马它也跟着我一直变大，最后一幕是它离我而去，但我没伤心.一脸漠然.

补充碎片性记忆，观音菩萨出现五次、一个超级男巨人头顶着天脚踏着地、浑浊的孟婆河上飘着男男吧女女的人头，河水上面都是发臭的黏液，很多面目可怕的鬼怪，还有红色高级轿子上坐着穿了古装的新娘衣服的白骨精从阴森的森林中走过，再看一眼就只剩下空无一人的轿子在空中飘走，还有好多想不起来了，幸好及时记录还记得一点点渣渣.

突然师傅敲钟了，终于打完坐了.把毛毯折叠好放回原位置，我跟着师傅和大家绕着菩萨顺时针小碎步快速走动起来，其实我还没意识到我在做什么，想想时间也挺晚的，改天再来坐禅吧！拿好包包，穿好鞋子，准备打算走了，走出禅室义工和我说其实还没结束的，要绕着菩萨走15分钟，还可以继续打坐一柱香时间.可是由于太晚了我还是决定回家了.

走出寺庙顿觉神清气爽，好像洗去了一身疲惫，也不打哈欠了.感觉好神奇，就百度一下发现坐禅是当代人缓解压力、增强定力、开启智慧的最有效的方法之一。

【减压】

减缓压力。现在的人成天到晚都在喊，说自己很“忙”，很“累”，很“郁闷”，劳累不堪，苦不堪言。早上忙到鸡叫，晚上忙到鬼叫，身心交瘁；各种业绩考评，让人压力山大，苦不堪言。禅可以将这些压力一扫而光，可以减缓工作压力，把压力转变成动力；

【增定】

增强定力。现代人受到的诱惑太多，这个也想要那个也想要，面对五光十色的花花世界时，把握不住自己，心神杂乱，七颠八倒。痛苦的主要起因就是攀比，没有比较就没有伤害。禅可以把我们的心理调节到最好的状态，让我们集中注意力，增加禅定的力量，获得宁静、安详、舒适、快乐的心理体验，从而让我们滚滚红尘中，得到大自在；百花丛中过，片叶不小沾身；任凭风流起，稳坐钓鱼船。

【开智慧】

现代人为了各种利益，尔虞我诈、勾心斗角，明枪暗箭，绞尽脑计，费尽心杨，那个不叫智慧，只不过是小聪明而已。禅可以使我们从生命的最深层次，打开最根本的智慧，这种智慧对宇宙人生看得透透彻彻，明明白白。它是纯善的，没有污染的，是从我们的自性中涌出来的。打开了这个最根本的智慧，就是打开了慧眼，打开了天目。

原来坐禅有这么多好处！今天还是第一次这么正规坐禅，值得纪念一下！南无阿弥托佛！

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