在这寒冬里，一直推崇早睡早起的我，早起也困难了。
闹钟并没有迟到，如约在六点响起。它唤醒了我的身体，但没有唤醒我的心。所以我随手关掉闹钟，然后被唤醒的身体跟着心再次沉睡，直到下一次闹钟响起。这样反复几次，最后在万不得已中起床，已经八点多。
这样的情况持续了一两周了吧。尽管我喜欢睡觉，但我并不喜欢这种状态。每天在昏睡中醒来，感觉是很疲惫的。工作效率不高，心情也不太好。不行，我要改变！
为什么起床难呢？先分析下问题，找下原因。
第一，亮得晚，天气冷。谁也不想在黑冷中起床，除非有必须要做的事情。跑步已经不足以让我早起了。除非自己上早班，我不能迟到，非得早起不可。
第二，没有早睡，睡眠质量不高。因为不是自己一个人住，所以难免受朋友影响，都快十二点多或者更晚才睡。入睡之后，又多梦。
这大概就是自己早起难的原因。如何来改变这种状态呢？
第一，十一点前睡觉，和朋友约定互不影响。早睡是早起的前提。为了更好的作息环境，我有考虑过单独租房，但又考虑到经济压力，最后还是算了。
第二，和领导沟通。每天都上早班。借助外力逼迫自己早起，养成早起的习惯。
冬天里，起床难啊。但这也是锻炼自己意志的时候。我可不能浪费啦。
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