饮食日记

第六天。

早餐：一个鸡蛋煎饼＋一杯咖啡

饮食日记

早上赶去上课，迟到十分钟。然后面对空荡荡的教室，我努力思考了一会儿。拿出课表和手机认认真真对了三遍，是啊，啥都对，时间教室课程，就是没有一个人……放弃这个思考，决定还是到食堂吃一下早餐吧，先消磨两节课再说吧！

早餐花样很多，但可供选择的不多。在考虑了碳水和糖之后，我选择了煎饼。薄薄摊一层，放鸡蛋，还有里脊肉和培根，选择土豆丝、豆芽和生菜，抹一点辣椒酱。成品是又香又脆，丝丝辣，配着黑咖啡，还是很过瘾的。

午餐：省略

因为下雨……又没带伞……又没熟悉的同学……

其实低碳水有一个好处，就是不容易饿，而且精神状态非常好。就我个人而言，很少会有饿的不行的感觉，现在也取消了中午午休，多出两个小时来看书，下午上课工作精神也很好。

晚餐：苦瓜炒鸡蛋、一个杂烩

饮食日记

取一小碗留个样。真的不饿不饿……

突然想起白岩松那句被用烂的话：好的东西你天天用就不贵～嗯，食材选的好一点，吃的贵一点，你不饿，也不会花很多钱。

明天就是第七天，一周啦。做个表格，把自己这七天吃的详细总结一下。做好第一步，我们就可以正式检测自己的体重啦！