武志红老师是现在网红的心理学专家，毕业于北大。可是你知道吗？他在高二的时候期中考试的成绩考好了才能考上一本，考不好的话是可能只考一个二本学校。
但是他是如何在高三一年时间从学习中等生逆袭到成为学习优等生，他说学习是有方法的！
1.打破舒适圈～实现突破自我～改变预言
高二下学期的期中考试，武志红考了全班的第29名，但是他发现这个成绩，顶多能上个差不多的学校，他觉得自己要好好努力学习了，所以他第一个决心把自己的化学学好。他的方式是不放过任何一个知识点，他的策略是猛刷题集。
经过两个月的专题测试以及试点的积累，化学成绩做梦也没想到，竟然考到了全年级第一，这个改变使他突破了自己的想象空间，他之前觉得自己跟优秀的学生比不来，自己可能只是个中等生，可是经过这一次，他完全颠覆了自己的想象，他觉得是不是其他科目也可以做的像化学这样的突破水平?我是不是也可以做一下名校梦?
这个化学的进步可以改变了自己的预言，他认为自己有能力考上自己心中的大学。
突破自己的舒适圈之后带来成绩上的改变，这个改变又改变自我预言。自我预言指的是如果相信自己行，你最后就能行；如果怀疑自己不行，你就会退步。
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“要相信你的最好成绩，因为那是你抵达过的境界。如果你相信它，那么你一定会重新抵达那里。”
所以说不逼自己一把都不知道自己有多优秀。这个优秀带来的正向反馈可以改变自己的预言，这种预言又把自己推向一个更高的人生维度。
这种维度的改变必须要有一些基础，这个基础也就是自己之前达过那种优秀的经历，所以相信这种经历虽然会保持。
比如说我想要靠作写作赚钱嗯，那么我就开始一个月学习写作以及积极输出写作文章。
通过一个多月的学习专注于写书评的形式，我向多家嗯公众号投放书评文章，结果只有一家收录了我的文章，之前是没有任何过投稿成功经历的 但是这个成功经历告诉我：我有写书评的潜力，只要我写的好，没有收入不了的文章！
我改变了自己的自我预言！
2.由点到面～逐项突破
武志红老师自从化学的那次突破式进步之后，他从高三开始，物理就成为第二个突破口，两个月后，他通过自己的专项努力学习，高三上学期期中考试取得了有史以来最高的物理成绩分数，而且化学成绩仍然名列前茅。
这就是打破舒适圈取的突破式进步，改变自我预言的威力。它使相信自己有能力做到，而且可以再次验证自己的预言。
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数学成绩不好，他就请教数学高手，扫漏洞，经过专项请教高手的学习方法以及自身的努力，和自我预言的威力，他的数理化成绩，最后也名列前茅。
这时他的学习方式：由成功案例增强了自己的自信心，改变的自我预言，分散式击破，逐个扫除自己的盲点，并通过请求专业人士的学习方法，加速自己的成长之路。
拿我举个例子吧，我写书评，书评有好几个部分，我觉得我在书评的构造，选题以及整体逻辑性方面不是特别好，我就报了课程去学习，利用刻意学习的方式，每个月单点突破，一个月方面的学习一个点，最后串联成线成为我的优秀书评。
3.挫折带给我真正战略的改变
武志红老师在高三下学期的第二次模拟考试中仍然考了全班的第19名，但是除了化学以外的其他学科都处于下滑趋势，这个打击给他很大的影响，他想：“至于语文，我读的文学类书籍、看的文学类杂志，全班任何人都没法和我比，而且高中所有要求背的课文、诗歌，我全背过了。还有政治，我几乎整本书都背过了，考试却没及格……实在是没有道理啊！！！。”
这天看到一个火车轨道的现象，他突然明白了自己为什么没有考好的原因。他想：即使是在质量再好，精致的火车，如果没有行驶的正确的轨道上，它也跑不起来。
你知识掌握得再好，也只有走上考试轨道才能取得好成绩，上不了这个轨道，也拿不到好成绩。
武志红老师开始调整他的战略，除了英语以外，其他任何学科都停止重复学习。
首先要专心思考，怎么能在每一科上“走上考试轨道”。他每天都写日记，内容几乎全是思考怎么考试，且一旦想到方法就立即自己做模拟题进行检验，一旦觉得不对就立即改变。
接下来对每个学科都有了深刻的体会，按着这个体会把每个学科的知识点串联起来，结果在离高考的第19天的考试中，第一次挤进全班前十。
这是挫折带来的真正意义上的改变。
挫折商，就是一个人在应对挫折时形成的一些良性的应对方式，一定程度的挫折可培养一个人更强的心理承受能力，也可培养一个人的多向度思维。
“考试轨道论”的顿悟很重要，但怎样才能跑上考试轨道呢?
站在考官的角度上看考试。也就是换位思考，我们作为学生答题的时候，这个题拿出来这么刁蛮，可是换一个角度想这个出题老师是怎么想的，他是想考哪一方面的知识点，这个知识点是想融入贯通还是单一讲述?
换一种角度思考，那种考试的感觉也不会不一样，我们会从出题人的角度去想我们如何答题，也更容易得到高分，不容易出现排斥心理。
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也拿我举个例子吧，比如说我想去投稿，每个平台的书稿风格是不一样的，那就得让我去琢磨看他们签约作者的风格，然后根据这个风格改变自己的书评写作风格，这样他们也更容易接受我的稿件。
如果出现拒搞的情况，那我就去反思为什么这个稿件会被拒绝?我写的哪里不合他们的要求?
我会把这个写作过程看做一个整体，而不是因为某次的接搞而欣喜，也不会为某次的拒搞而失望，我知道写作这个路程很漫长很漫长。如果局限于当前的利益的话，那很容易就忘了自己的初心。
当我看到这篇文章的时候，我真的是热血沸腾。真的非常惊讶竟然用一年的时间就实现自己人生的逆袭，他的学习方法的价值性也那么具有可行性，我把它用到自己写书评的过程中，竟然也可以实现自己的小小进步吧。
写出这篇做文章的话，希望大家看到的人同样能够用起来，因为这真的是我看过最好的学习方法，从根本性上的潜意识改变了我们的认知方式，只有自己觉得自己行那才可以行！
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