挖鼻孔是一个坏习惯,而且这个习惯更容易引起新冠病毒。
为什么会挖鼻孔呢?鼻孔里有鼻屎。挖鼻孔会让大量的细菌进入鼻子。如果这个细菌是新冠肺炎的病毒,那么就中招了。
我就有挖鼻孔的这个坏习惯,现在疫情期间,是我改掉这个坏习惯的最佳时机。
我要时刻提醒自己,挖鼻孔可能会感染。每次想挖鼻孔告诉自己,不能挖鼻孔,去做其他事吧。
书上说:想要改变一个坏习惯的最佳方法是养成一个新的习惯,用新的习惯代替旧的习惯。
我要用什么新习惯来代替挖鼻孔这个就习惯了。我想了一下就做敲十宣吧(敲十宣就是十指尖相敲,可以刺激大脑,清热,开窍,醒神等功效)
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