在6月3日中道禅舞半日公益工作坊中练习由腰胯运动延伸自由舞蹈时，我感觉自己的动作幅度可以更大些了。
梅林老师提点说，中道禅舞是由内而外流淌出来的。当内在精微的动作、内在的气、内在的能量、没有跟随呼吸去律动；没有把内在精微的、随着呼吸随着音乐节奏的律动感由小及大地带出来的时候，不要盲目地在外形上去做大幅度的动作，去做夸张的表象动作，要给自己内在的律动足够的空间。
是的，当时的我又在不自觉地追求表相，向着我所认为的美的动作去靠近，而不是由内而外流淌出来，这番话又一下子把我从表象拉回中心。看见自己期待向外有一个美的呈现，我知道这并没有错，可如果是内心流淌出来的，那才是最真实的。
随着一次又一次地练习，随着一次又一次老师的提点，随着自己一次又一次地觉知，相信自己可以慢慢从过往的惯性中走出来。
借由中道禅舞开启探索自己内在的旅程。
早晨跳中道禅舞，每天都有新的感悟和收获，中道禅舞是在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈，在跳舞的时候觉知到我的心有些急躁，动...
在6月3日中道禅舞半日公益工作坊中练习由腰胯运动延伸自由舞蹈时，我感觉自己的动作幅度可以更大些了。 ...
中道禅舞在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。这是中道禅舞的精髓，也正是吉祥师父的伟大之处，她把舞蹈作为一种工具来帮助想要健...
中道禅舞的精髓是＂在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈＂。 我现在的理解是，在第一个阶段＂在舞蹈中觉知＂...
第15期｜21天禅舞进阶班第18天 中道禅五要素之“觉知气” 给自己幸福一个理由，健康的身心。 修正念，修觉知，内...
中道禅舞的精髓是＂在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈＂。 什么是觉知？我从最初接触到这两个字开始到现在...
【中道禅舞】是禅文化与舞蹈艺术的结合，通过修习者自身气机带动肢体舒展，使身心清安，离于苦乐、美丑、动静、声色的偏执...
如意，是中道禅舞的传承人，也是一位用生命和灵魂探索发展中道禅舞的先导者！
今天是学习中道禅舞微课堂的第7天，老师问：中道禅舞是什么？吉祥师父歌诀第一句：随乐而舞，安住而舞，禅舞一味，身心自...
在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知，感恩觉陈师兄的带领，感恩常洁师兄给禅舞提供如此舒适的空间，感恩所有支持禅舞沙龙、喜欢禅...
本文标题：中道禅舞觉知
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oslvfxtx.html
网友评论