改变脆弱最好的方式，就是去做让你感到脆弱的事。

      我们的社会每天都在进步，我们的日子每天都是新的，我们的身体每天也会不一样。昨天的悲伤放到今天还会那么苦吗？昨天的欢喜今天再品还有那么甜吗？

      我们的心、我们的思想，有跟随这日新月异的变化吗？我们的思维是停留在过去的故步自封？还是在不断地与日俱进？

      很多人无法改变或者一直想要改变别人是源于自己内在的抗拒。

改变脆弱最好的方式，就是去做让你感到脆弱的事。

      但很多事实却证明:你越是抗拒的，它对你越是形影不离。

      我们之所以抗拒是源于自己无法承认自己内在的脆弱或不堪的一面，我们却忘了，这本来就是人性的一面。

      但人性同时也很强大，改变脆弱最好的方式，就是去做让你感到脆弱的事；对于不堪自己唯有接纳才会从阴暗迎向光明！

改变脆弱最好的方式，就是去做让你感到脆弱的事。