2018/08/18 星期六 天气 阴
乌黑的云，嘘嘘的风，零星的人，习以为常的建筑不再习以为常，这样的窗外，不脱离手机，我看不到。记得几个月前，万里晴空，三四点钟的阳光，格外灿烂温暖，照在我的桌子上，配合家里的绿植，这样的景色，不放下手机，我看不到。我就因手机，错过了多少这样的风景。。。
我的内心世界相对现在的景色更加阴暗，如同动漫里外星人入侵，被不明物体侵蚀这一栋栋高楼大厦，街道，一片死气沉沉。不得不说，人类或许失败了。。。。。英雄还没有出现，但他会出现的吧。
尽管说自己认识了一点自控力的方法，但是仍然难以克制住对手机的痴迷，失控的现状频频发生。在周一写下了一周的计划，然而，到了周日之后，执行成功的直到一半，现实中的我，不是我，只有清单上的我，才是我，最真实的我
所以说，最真实的我，在什么时候出现过呢?在学校的时候出现过，那种几乎不会想起来手机的事情，对生活也毫无干扰，反而在努力学习的那种阶段，是我向往的。可到了家，那种感觉似乎更加强烈，也许是因为依赖学校惯了，在家就不愿意依靠自身来进行勉励克服，导致自己寸步难行的时刻非常多，而不再是之前的玩一下1个小时到时候了，放下手机，不，至少变非常少，眼睛承受巨大的压力，自己“乐”在其中无法自拔。
难道就这样放弃了最真实的自我了吗?不，不可能，在家我也依旧可以成长出真实的自我。
我不玩手机，就可以很大程度做到自我。或许很容易，但又像烟鬼戒烟一样困难。“一月也过去了，二月也过去了……十二月都过去了，我还是这样活，我还是还是还是这样活，我还是还是还是这样，其实也没有什么。。。。”或许我学到了点东西，或许追星很正常，或许玩是人的天性。不，不可能，你只是被多巴胺侵蚀了，那不是你想要的，也不是你最初的动机，你只是在找个台阶，你不需要那些知识，你只是没有战胜身体。。。
断绝手机，确实可以，也剩下许多麻烦，不过，我不相信，就此我可以不再玩手机，不被多巴胺疯狂侵蚀，以至于再一次晚上
不过，在我试过的自控技巧中，我记得还有一个没有尝试过，他动用了“社会”的力量，那就是写下一个公开表明承诺，我一直很抗拒这种行为，因为我害怕，非常害怕，我没有实现承诺，我也害怕，久了之后，我会忘却这个承诺，然后没有实现它，到时候，我会不会又重新承诺呢？羞愧的力量让人不好受，失败的难过也让人不好受，自豪也许，手机的吸引力太可怕了。或许就是因为对承诺越在意的人，越容易实现承诺，越应该许下承诺吧。
“想象”（其实应该是实际的）这里有我最心爱的人读过这篇文字，知道了这件事。（其实我还做了一张假截图）(不过，万能的互联网，你怎么知道你心爱的那个人没有可能读到呢?)然后感受坚守承诺的感觉，被认可的感觉，就能够克服掉吗？可能吧
我不会再不合理的玩手机了，不会因为一点乐趣冲昏了头脑，而是合理用下手机的一些功能。我会以成长为目标，等待以后的变现。我会坚守承诺的。
共勉。
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