在日常的生活中，水果是除了主食和一些零食外成为我们家常必备的东西，不仅是自己吃，而且还可以家中有客人时，桌上有水果作为招待。水果常吃是给人的身体带来不同的好处的，今天我们就来了解一下葡萄这种水果给人带来什么样的好处?
1.抗辐射的作用
我们现在是离不开电子产品的，人手一部手机走哪里带到哪里。电子产品在方便我们的同时也具有一定对人体的危害性，大家都知道像手机一些的电子产品有着辐射，还有是在外面的紫外线也对人有些不同程度的伤害。经常吃葡萄能够减少辐射、紫外线造成的伤害，因为葡萄有抗氧化的作用。
2.增强体质的作用
葡萄含有葡萄糖和果糖等，一般我们经常吃的米饭主食都要进行转化成葡萄糖才能被人的身体吸收，所以葡萄最大的作用就是帮助人增强体质，而且还不用转化，直接吃了葡萄就能够被人体吸收。
3.开胃消食的作用
葡萄可以帮助肠胃消化的作用，因为葡萄里面含有酒石酸，可以促进食物的消化吸收，一些脾胃不好的人可以饭后吃些葡萄。如果有的人胃口不是太好。
4.助睡眠作用
夜里经常睡不着，压力多，不妨多吃葡萄，有助于缓解疲劳，利于睡眠。
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