首次会谈结构
结合第5章内容，首次会谈结构，我对带班【社群运营】有了一个结构化的思考，
在第一部分开始，先让小伙伴们做介绍，介绍主要分为姓名，居住等基本信息，以及为什么来到这里，他所能提供的价值【帮助别人】和他现在的需求。信息的收集阶段。
第二部分去通过这部分介绍的内容，来发现小伙伴的一些需求，或处于的困惑。然后进行链接，行为激活，去创造成就感和愉悦感。对一些打开度不高的小伙伴，让他们去做选择题，想出他们可能想的东西去作选择，并及时反馈过来。
然后针对每个小伙伴情况去进行积极的体验，在过程中不对任何小伙伴不贴标签，不进行预判，对他们面临的问题进行正向归因，抛开客观世界，去积极建构他们的主观世界，并完成相应的动作，创造了成功的体验。问题归因于自己，归因于内部环境，然后通过他们的积极参与，用共情技术，为他们设立目标，并分解目标，其合成综合成易于操作的任务，在特定的时间点去完成，然后进行再一次进行行为激活。
在最后结束阶段进行复盘，并进行反馈，收集小伙伴们的反馈，然后进行是否继续进行下一步的学习。在反馈中积极收集反馈上来的信息，对带班情况和小伙伴的体验进行对自己的反馈并进行自己的总结和提高的空间，并在下一次实践中不断改进。练就的是自己的织网能力，并相信小伙伴们本身具有内心强大的力量，能够积极向上的去应对他们所面对的各种困难。
【认知行为疗法】中发掘的社群运营
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