这些年的社交经历，说起来不多，也足够颠覆我对自己的认知。
以为自己话不多，其实唠起磕来滔滔不绝。
以为自己怕和陌生人说话，其实和陌生人交流起来挺愉快。
以为自己不擅长营销，其实也成功推销过很多信用卡（笑）。
最值得庆幸的是，拒绝的能力进步了不少。
不知道怎么养成的习惯，以前的我不会拒绝。那种因为不敢拒绝，而在心里拧巴的憋屈感觉，苦不堪言。
虽然表面上没有拒绝，但不情愿、不甘心的情绪全部写在脸上，乱发脾气，让双方都难受。
即使拒绝，也用了很不好的方式。
害怕自己的拒绝导致对方不舒服、生气甚至报复，更怕的是，因为拒绝产生的内疚感。
于是心理防御机制启动，把自己放在受害者的立场，先让自己不舒服、生气，以此来排斥内疚，并把责任推给对方。
结果，即累又委屈，伤人伤己，还给身边的人留下不可理喻的糟糕印象。
现在，那个不敢说不、扭曲的猥琐小人终于被我自己干掉了。
遇到不想接的话、不想做的事情大多数都能直接拒绝，也不怕场面变得尴尬。
事实上，原本害怕的事都没有发生，相反的，沟通更加顺畅。
合理表达了需求，避免了负面情绪意念攻击别人，阴阳怪气，暗箭伤人，让彼此感觉直爽、畅快。
那些幻想出来会让自己恐惧的东西，根本不存在。
感受到自己内心逐渐强大，在成为自己的路上一步步迈进，甚是欣慰。
试一下，勇敢说“不”，真的很爽。
内容/八尾
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