很多时候，人们对于情感的态度是一种执取的角度出发，而不是从一种享受，欣赏和感激的角度出发。

  所以当自己进入一段关系，有人爱自己的时候，就会患得患失，担心说不定哪一天对方不再爱自己了，不能够纯然的活在当下。

  而当有一天对方真的不再爱了，就会心生怨恨，仿佛对方爱自己是应该的，仿佛既然爱了，就必须要爱一辈子，就应该一辈子永远爱下去。

  你有这种心态吗？为什么要求对方爱你一辈子？他欠你的吗？

  爱是一种选择，承诺只是一种外在形式，如果他承诺了，他要爱你事后却没有履行和兑现，那他给你再多的承诺，也都只是空头支票，如果这个承诺不是对方发自内心心甘情愿主动给你的，而是通过你各种威逼利诱，施压和强迫得来的，那你觉得对方会有多大的几率去遵守呢？

  逼出来的承诺，有意思吗？被爱是你要求回来的吗？求回来的爱有意思吗？难道你就甘当爱的乞丐？

  爱是一种任务吗？如果它不是一种任务，他如何被承诺呢？所以任务就是必须要做的事。比如我要在一个指定的时间内去关心你，主动联系你，完成特定的动作，爱是一种任务吗？还是你觉得爱是一种感觉，出于一种当下的决定。

  其实爱并不是一种任务，并不是非做不可的事情，不是强制下被要求去做的任务，相反，爱是一种选择，他只是跟你讲述他这样对爱情的一种姿态。

爱你是我的一种选择，我不敢承诺，我一定会爱你一辈子，但是我选择我会爱好每一个今天，当我和你在一起的时候，我会爱好你，在每一个今天。

  一个内在没有足够安全感的人，给你再多承诺都好，你还是不会感到安全的。

  安全感不是承诺可以填满的，一个人感到不安全，是因为她持续聚焦在匮乏的故事和事实依据。

  只要你这样持续的去聚焦和激活匮乏，这种不安全感的黑洞永远都会存在，对方给你再多的承诺都好，你折腾再多也好，你还是会觉得不够的。然后你就不断的在折腾，在索取安全感与承诺，求证明，在这个死循环里出不来。

  而一个最最实在的男人，不会总是给你各种甜言蜜语，空头支票一般的承诺，如果它做不到的话，基本上也只是在瞎扯，即是他是非常有诚意的，但是他靠谱吗？

  然而正确的态度就是

  未来会怎么样，我不知道，爱你从来也不是一种任务，不是一种我必须要去做的事情，爱你从一开始就是我的一种选择，因为爱你的感觉很好，越爱你感觉越好，所以爱你是我的一种选择，我选择爱好你，在每一个今天，我选择每一个今天都好好爱你，都爱好你。

  如果他每一天都这么爱你，如果他每天在日常生活中都是对你这么好，那么爱你是不证自明的。

没有人亏欠你什么东西，包括爱，爱你不是他应该的，所以当他爱你的时候，你就好好享受，万一将来哪天他不愿意爱你了，你也要心怀感激，感激他曾对你用心爱过，认真又深深得爱过你，并且事后想起的时候，对这段感情都是满满的美好回忆。

如果遇见对的人，希望我有能力让爱持久，让自己值得持续被爱。

学会自己给自己创造更多爱与安全感，可以做到轻松爱，简单爱，长久爱。