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2019年下半年生活计划 (1)

2019年下半年生活计划 (1)

作者: chunjia07 | 来源:发表于2019-05-26 22:29 被阅读0次

最近感觉生活一团糟。工作很累,疲于奔命;身体很累,气色越来越差,瑜伽没有坚持练习,身形越来越向中年妇女靠近,腰背痛,经络不通,胳膊痛;心情安顿的不好,心里乱糟糟的,不知道该做什么,没有一个安宁幸福清醒的状态,简单一句话:没活明白,没活出自己。

你看到一个活的好的,活出美丽色彩的你会羡慕。可是,你知道你到底要自己成为什么样吗,为了成为你理想中的人你应该做什么呢?或许根本就不存在或不该想,要成为什么人,而是接受你现在的样子,就是你本来的样子,现在的你就是真实的你,现在的你想做什么就做,不是为了想成为谁。

我应该怎么生活,怎么过每天的日子,今天朋友说你要听一听亲的书,不要错过孩子成长关键敏感期。我觉得是。之前看到别人恢复那么好,觉得应该坚持练习瑜伽。群里朋友圈大家说读了多少书,写了多少读书笔记,我觉得应该多读书。心灵成长课程有好,我觉得应该多做一遍,对自己好。静坐可以从根本上帮助自己恢复身体和心灵健康,我觉得要坚持做。精力汤对自己身体好,可我好久将就着吃饭,我觉得要把精力汤做起来。学英语是我一直想做的事,坚持了一段时间,最近流于过时间,没有实际认真学习,要纠正这种状态......。我觉得好做的事太多,时间太乱,脑子太乱,心也好乱,需要要好好整理一下了。怎么才能够过我想过的生活呢,我老公说我之所以累是因为脑子里想的太多,脑子里事情太多,都在脑子里打仗,翻来覆去。我如何才能过我理想中的生活,我到底想成为什么样子,如何才能做到这点,如何才能成为自己想成为的快乐自由,洒脱自信的人呢?

你到底要什么,你清楚吗,你到底想成为什么,该做什么你清楚吗?生活该捋一捋了

有点乱,铺的太开,没有在任何领域深耕取得真正的有意义的进步。

前一到五月份在做到的:1.早睡。基本十点以前睡,理想是做到九点睡。2.学英语。流利说和扇贝,最近质量有所下降,需要安排时间优化学习质量,学有所获。

一到五月份想做而没有做到的:1.静坐。之前断断续续做了几天。2.瑜伽。不成规矩,有时间状态好才去练习几次,之前工作日晚上练习,影响早睡。3.读书。中午午休前有时间翻几页,没有读多少,不成体系方法的读,也没有输出读书笔记。4.心灵成长。没有做,有时早上听一听,没有按部就班多做功课,收获有限。5.早起散步

下半年必须要做的,要有所取舍,根据现在的做的事进行优化。明白首要想做的有哪些。一,把身体维护好,有一个放松的心态,有好气色。二,尝试写作。三,学英语,记单词。四,运动,有好的身体素质。

下面我要好好安排下时间,怎么兼顾好这些事,又不让自己累,让身体轻松,减少压力!

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