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荐书《不吼不叫如何平静的让孩子与父母合作》

荐书《不吼不叫如何平静的让孩子与父母合作》

作者: 西西_2fcb | 来源:发表于2019-08-15 05:50 被阅读6次

        遇到这本书是因为自己在教养女儿中的确遇到了问题,所以是以一种工具书的心态来阅读的。

        本书脉络清晰,分为三部分:一,认识吼叫的原因。二,减少吼叫的策略。三,特殊情况如何应对。

        就第一部分吼叫的原因,作者用四章内容来阐述。可以归纳为两方面,在情绪来临前,或身临情绪中学会内观——即学着了解自己。是什么情景经常性的触发吼叫?吼叫背后是否有非孩子本身的因素?自己是一个什么气质的人?另一方面,要学习了解孩子。他是一个什么气质的人?他与你的气质有何异同?这一点给我启发很大。因为这一点的分析可以用于任何跟你有亲密关系的亲友上。你们引发的冲突往往并非事件本身,而是你没有接受对方本来的样子却试图改变。

        第二部分是重头戏,很有建设性也很实用。各种工具方法来帮助我们减少冲突。个人认为比较适用我的方法之一是追踪风暴法。当你发现了一次冲突后,记录下来事情的起因,你和孩子的反应以及升级想法,后续事态的发展,你和孩子在此事中的气质特点,你是否可以找到更好的处理方案?这是一个非常理性的处理一次非理性事件的方法。另一个方法我把他改良化简了一下,我称其为“你,我,我们”法。先自问我为什么生气?生气能达到目的吗?吼叫会导致什么?再问孩子:他的需要是什么?安慰,睡眠或激励?最后想想我们。我们的冲突是气质(个性)上的吗?还是对事情理解上的?尝试沟通和倾听解决分歧。

        第三部分针对特殊家庭,如领养,特殊儿童等的讨论来使全书的覆盖更加全面。

        全书的理论令人受教的一点是:身为父母,最重要的素质是你要认真的关注他人。并让自己保持开放的心态,不要让自己的冲动关闭了沟通的渠道。身为朋友或家人又何尝不是呢?

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