【减脂日记】第71篇感冒发烧

2018年12月目标:70kg

(看样是目标完不成了)

完成奖励:《奇特的一生》《把时间当朋友》《谁说你不能坚持》3本书和跑鞋1双

2018年12月31日清晨71.3kg

【减脂日记】第71篇感冒发烧

昨日运动:晨跑21公里

【减脂日记】第71篇感冒发烧

昨日进食:

早餐:胡萝卜鸡蛋包子2个，瓜干汤1碗

粥1碗，油饼3块

午餐:大米绿豆汤1碗，芝麻饼1/2个，油饼3块

加餐:香蕉1根，葱油饼1/2个

晚餐:香蕉1根

昨天早上起来，嗓子疼，喝了包感冒冲剂。跑完步身体感觉冷，上午拿了药，吃完不见好。下午开始四肢乏力，嗓子像火烧，晚上开始发烧，吃了退烧药，今天去打针。