可能是晚饭后唱歌唱得太兴奋了，昨晚十一点上床，在床上翻来覆去一个多小时才入睡，夜里醒了三四次，不到清晨五点醒来后就再也睡不着了。起床后感到昏昏沉沉的，注意力集中不起来。
窗外阳光明媚，又是一个艳阳天。快到中午时，看到单位微信群里发布捐款消息，要求在红包上写上名字。我从没做过，不知怎么写，本想做完半小时的阳光冥想后再细细琢磨尝试一下，可晒着太阳闭着眼的我，脑海里全是发不好红包会造成很多笑话遗憾的事，根本听不进冥想师所引导的内容。心里莫名的烦躁、焦虑、恐惧汹涌而来，激得我一弹而起，放弃了冥想。
拿起手机先尝试给爱人发了一个写了小确幸三字的红包，一下就就成功了。接着又成功发出写着自己名字的捐款，操作一点也不复杂。我真想不明白如此简单的事，怎么会就像一个鞭炮一样，把我平静安宁的心炸出了那么多的浑浊的浪花。
下午眼睛酸涩难受，躺在沙发上却怎么也睡不着，看书、看电视也看不下。起来去卫生间洗了澡，身上清爽了，可心里还是郁郁寡欢。和老妹通话聊了半小时，她能感同身受地理解我因咳嗽多日引发的焦虑不安，我压了块石头的心微微漏了些缝隙，可还是不得开心颜。
我赶在爱人下班回来前做好了晚饭，爱人回来说药店现在禁止卖感冒咳嗽发烧之类的药物，可要是稍有不适就去医院那会有更大的麻烦，这又无形中增添了许多无奈与惆怅。
吃完晚饭，两人坐在沙发上聊天看电视，爱人帮我剪脚指甲，我做了几个瑜伽的拉伸……这些温馨和谐的生活状态也没有激起我愉快幸福的情感。
今日只剩下一个多小时了，美好快乐的感觉看来只能寄托在充足的睡眠上了，晚安吧！
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