今天3点多起，4点多洗澡，之后去拳场打拳。先去站桩了，站桩的感觉还可以，呼吸都能控制了，身体能感受到重心的转动。
但还是感觉脚有点麻，其他的感觉很好，之后和师父站了一会，师父感觉也挺好，之后活动活动身子。
和师父打拳打了2遍拳，第一遍感觉一般般，师父说我还是有些起伏，之后第二遍打出来就不紧张了。感觉还很好，师父也给我讲了讲。
修拳：1，倒卷肱的眼睛要看前手。
2，主要训练野马分鬃和搂膝拗步
3，搂膝拗步的左手掌不要太往后，要与膝盖平齐，在外侧。
4，主要训练腿部的力量
这回学拳也2个月了，感觉有一点成绩。但感觉压力还是越来越大了。
今天咨询一下心理咨询的课程。
想考一个心理咨询的证。
跆拳道第8节课（18）
今天学的勾踢。我明天总结一下勾踢的动作。
今天事情很多，先总结到这里。
今天的横叉也是剧痛。
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