今天看了一点《管理时间幸福学》，我觉得一句话很对，你的娱乐方式，可能正在悄悄地改变你。人为什么要娱乐呢，当你感到巨大的压力需要释放时，你需要娱乐；当你感到疲惫不堪的时候，你需要娱乐；当你感到孤独空虚的时候你也需要娱乐。娱乐嘛，不就是愉悦自己使自己快乐。但是，你选择不同的娱乐方式，就会产生不同的效果。
有的人，压力大的时候，会选择打电子游戏，看剧，刷微博等等看似放松的方式去释放自己的压力。但是很多时候，你的压力可能是因为你觉得时间不够用，又或许是因为你觉得自己的能力不够，而你却偏偏选择了这种浪费你时间却又不能提升你能力的“娱乐方式”，从某种程度讲，在你“娱乐”的时候，其实是在加大你的压力，你的潜意识会告诉你，其实你就是在浪费时间，压力也就无形增大了。
初中高中时我时常觉得读书很累，我也想过，如果我把学习当做是一种兴趣，一种爱好，我还会这么累吗？其实，当你感到工作生活压力巨大时，你有权选择更好的“娱乐方式”。例如，读一本好书，你会感觉到自己的灵魂得到了陶冶。又例如，学一门你喜欢的技能，摄影，陶瓷，美食等等，能让你的知识得到补充，能让你真正开心的东西。
我想，道理每个人都懂，但当你面对诱惑的时候，理智总是被轻易打败。
所以，养成一个好习惯吧。让正确的“娱乐方式”成为你生活的一部分。
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