晚起，8点多才起来，早饭吃了巴比馒头家的米浆，菜包和鸡蛋。
中午上普拉提。午饭吃蒸鸡蛋，茶树菇。晚饭吃蒜蓉红薯叶，
炒鸡胗。
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1、一级分类分为核心素质、通用能力、专业技能和各类知识。覆盖全面，从而不再犯重知识、轻技能、忽视通用能力和核心素质的错误。
2、核心素质和通用能力下的明细分类，相对完整，而且识别出了最基本的素质和能力。
日拾朝夕--10102017
What a life in the theater has taught me is,
to trust one's instincts. And that takes courage.
__High School Musical
尽心做好手头的每件事，及时审视每件事背后的前因后果，
构筑好知识树。
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我善习得
无忧无惧
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星期二 晴 每日一我 晚起，8点多才起来，早饭吃了巴比馒头家的米浆，菜包和鸡蛋。 中午上普拉提。午饭吃蒸鸡蛋，茶树...
星期四 晴 每日一我 早饭吃米浆，菜包，茶叶蛋。 中午上尊巴课，午饭吃香芹豆腐干，蓬蒿菜，米饭。 晚饭吃松茸鸡汤，...
星期六 晴 每日一我 周六了，睡到10点多才起来。点了 牛杂粉外卖做早饭。中午吃了中山公园 龙之梦锅里锅外牛肚火锅...
星期五 晴 每日一我 早上吃米浆，马拉糕和茶叶蛋。11点多练新年节目， 12点上普拉提，新学了开胯体式，先静态后动...
星期一 雨 每日一我 多云天，还是骑车去上班。早饭吃了家旁边的牛杂粉， 午饭吃2017年羽毛球裁判的报酬饭，还赚了...
星期五 晴 每日一我 早饭吃巴比馒头的米浆，菜包和茶叶蛋。中午 本去上普拉提课，发现人太多，改自己学年会表演节目 ...
星期四 晴 每日一我 早饭吃鸡蛋，米浆和菜包。中午跳尊巴，午饭吃日式烤秋刀鱼， 晚饭吃炒鸡翅，炒红薯叶子。 每日一...
星期三 晴 每日一我 上午只来得及喝了杯米浆，带小伙伴练舞，上杠铃操课， 午饭吃蘑菇鸡汤，蒜蓉蓬蒿，晚饭吃红烧几块...
星期三 雨 每日一我 早上油拔，吃米浆，菜包，鸡蛋。 中午吃红唇串串香，桂花酸梅汤搭配上 才不辣，还吃了一个银果子...
星期四 雨 每日一我 早饭吃白馒头，鸡蛋。中午上尊巴课， 午饭吃鸡蛋，土豆蒸烧腊，腌草鱼特好吃。 晚饭吃炖鸡，炒空...
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