所谓喜乐的心乃是良药，不良的情绪如果得不到排解，日久天长就会成为疾病。
《红楼梦》里的林黛玉大家都知道，她从小父母就早亡，然后在贾府过着寄人篱下的生活，她天性多愁善感，可能别人不经意的一句话都让她胡思乱想，一遇到不顺心的事就掉眼泪，整日郁郁寡欢，因抑郁成疾，看上去病殃殃的样子，后来因她心爱的贾宝玉和薛宝钗结婚，她一直想不开放不下，最后因气而亡。
女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的，原因是压力大，爱生气，总憋屈，时间一长自然就憋出了病。
在中医里，肝气郁结会导致各种不适，比如头晕目眩、胸闷憋气、时常岔气、胸肋和后背疼痛、容易疲惫、反酸呕吐、失眠、月经不规律、痛经等。说女性的病难治，难就难在肝气郁结上，它会伤害女性整个身体系统。
因此保持积极乐观的生活态度，生活当中总会遇到让我们不顺心的事，需要我们乐观豁达的去面对，及时地梳理自己不良的情绪，少生气，不抱怨，不让心灵毒素堆積在体内，使自己获得身心灵的健康，才是幸福的源泉。
所谓喜乐的心乃是良药，不良的情绪如果得不到排解，日久天长就会成为疾病。 《红楼梦》里的林黛玉大家都知道，她从小父母...
良好的心态 ——————身体健康 心态理智 身体是硬件，心态就是软件！ 身体是水，是土壤，是阳...
【良好的心态，健康的保障】 人生最重要的两件事：一是健康；二是心态。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才...
健康管理是一套维护健康的系统工程：坚持良好的日常生活习惯、合理运动、良好的心态、清调补保健干预，才能真正的守护健康...
时间:7.17 今天看了一本<心态决定一切>，教你如何建立良好强大的心态，心态如何决定你的成功以及你的健康，及良好...
妇科科普一：备孕的那些事儿 如何备孕：良好的心态+健康的生活方式+孕前检查+叶酸； 1.良好的心态：怀孕是个顺其自...
前几天我们说到了健康管理中的运动、饮食、休息，最后一个心态则是健康的基石。 现在大部分人已经被焦虑掌控，想要的太多...
一个成大事者，总是用一份健康的心态去营造一个良好的身体修炼环境。良好的心态可有效地控制人的情绪和意志，是心态决定了...
人到中年，越感觉健康的重要性，女人的花季较短，更应注意保养。 人的健康一靠心态。拥有良好的心态才...
人，慢慢变老是瞬间的，在你稍不经意间。生活健康，好身体是根本，好心态是王道。男人要有健壮的身体，健康的心态，昂扬的...
本文标题：良好的心态是健康的根本
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ovyezltx.html
网友评论