2023年10月24日，星期二，多云。
晚9:40多便沉沉的进入了梦乡，早起5:45，跑步50分钟，在跑到第6公里时有一女跑者将我超过，愣是追了1公里将她超过后这才回家。我这可恶的好胜心，说好是慢跑的，跑着跑着就成100米冲刺了。跑步期间作诗一首。
高校完成了昨日的工作计划，比昨日预计的提前了一个小时。
练背40分钟。发现自己的力量有所增长。
下午学习一小时。
阅读两小时。
打篮球一小时。
下班后去接妻子，顺道吃了个砂锅，还要了个肉夹馍，又吃多了。
2023年10月24日
1、运动：练背40分钟，健腹轮100个，打篮球一小时。跑步50分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习3个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20231024
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