《自我之书》第七章：构建理想自我，链接未来的憧憬

《自我之书》第七章：构建理想自我，链接未来的憧憬

1、未来，我想 成为怎样的人？

（1）、生理状态。目前来说，我已经戒酒了，这种体验感非常好。希望能在戒酒的同时，通过跑步让体重下降一些，保持在150斤左右，让体型更匀称一些，让身体更健康一些。

（2）、人际关系，获得稳定的人际关系，好朋友的数量少一些，但更真诚、跟纯粹一些。

（3）社会角色方面，我希望自己能成为一名独立职业的心理咨询师。我非常看中个体的独立性和自我负责性，这也许是我之前所匮乏的。

2、你为什么想成为这样的人？

因为之前的人生状态是依赖的、是索取的、是不自洽的，所以我希望当下的人生是自洽的、是丰盛的、是自我满足的，可以成为他人的依恋母体。

我特别看中自我独立的部分，这是我之前缺乏的。

3、余下的人生，你想要怎样度过？

余下的人生，我希望通过自己地努力，脚踏实地的工作，成为一名职业咨询师，深挖我所热爱的这片土地。我从未像现在这样，热爱我自己的职业，热爱我的努力，热爱当下的身份。

余下的人生，我希望通过自己的努力，好好爱我的妻子，她给了我一个完美的家庭，给了我温暖的家庭体验。我希望通过自动的努力，让她过上幸福的生活。

余下的人生，我希望通过自己的努力，好好爱我的孩子，我不能重复我父母的养育模式，而是给孩子足够的爱与尊重，希望他们通过自己的方式去探索他们自己的人生。

余下的人生，我希望能够包容我自己的父母，尽管他们内心依然是孩子，尽管他们确实在养育孩子的过程中横冲直撞，但是这也不是他们的错，因为他们的父母就是这么对待他们的。