第二节 什么是限制性信念

今天读P101－P111页

无望，无助，无价值这三个思想的病毒，限制了我们的可能性，当我们总想为孩子做点什么的时候，是真的为他好，还是满足自己想做一个好父母的形象呢？你看我什么都不用你做，你却把时间花在打游戏上。我们把很多东西都混淆了，我在A上付出了，你要在B上回馈于我，其实是很不合理的。我什么都包办了，你就要考得好成绩来回馈我。这本来就是两件事情，但是我们的大脑扭曲了，把这两者等同了。

今天练习，写一下日常生活关于你在A上付出，希望对方在另外一件事来回馈于我，只有把日常生活中混淆的事情，总结出来，我们才有机会去改善大脑的习惯操作模式。