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自控力学院第二天

自控力学院第二天

作者: lucky_8175 | 来源:发表于2019-01-08 22:33 被阅读0次

运动管理

学习心得:我是一个爱运动的小胖子,可惜得了懒癌,天天把减肥挂嘴边可是没有成效,今天听了腾哥讲运动管理很受益,马上下载了keep和咕咚运动,体验了十分钟keep感觉到了自己身体的僵硬,和运动后的舒心快乐,明天开始就找同样爱运动的朋友一起组建小群打卡互相监督,我要瘦20斤,我一定可以做到,21天挑战自己一次,感谢遇见三只青蛙,自律让生活

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