我们经常会无意识地浪费自己的时间、精力，忙了半天不知道在忙什么，这个时候我们需要整理下自己的生活，整理好自己的生活，才能轻装上阵，把注意力集中到重要的事情上去，那么怎么去整理，可以节省自己的时间和精力呢？
一、整理自己所处的环境。首先，整理自己的房间。把几年都没穿过一次的衣服、一直用不完的护肤品、一些漂亮但没用的包装盒子等等全部处理掉，让房间整齐、简单，可以给我们一个好心情。其次，整理办公室，把各种不用的纸片、袋子，该扔的全部扔掉，特别是桌面要时刻保持整齐，整洁的办公环境可以减少对我们思绪的干扰。
二、避免各种信息源的干扰。我们在工作时需要上网查资料，这时候就容易看到网上的各种新闻如娱乐新闻等，这些新闻往往会吸引我们的眼球，如果我们点进去，虽然我们的本意只是想稍微看一下，但人性的弱点，就是只要你点进去，就很难离开，于是常常一看就会浪费掉半天；同事的各种闲聊，如果我们参与进去，也会耗费掉不少时间和精力。因此，对于跟我们的目标无关的信息，要进行刻意地回避。
三、远离对你有消耗的人。
生活中可能会遇到一些负能量比较大的人，跟这种人在一起会让我们经常感受到压抑，也容易让我们产生负面情绪，人一旦滋生了负面情绪，就需要好长的时间去消化。所以，我们尽量要远离那些消耗我们心力的人，多与那些可以让我们更舒服、更自在的人相处，这样可以尽量减少时间和精力被无意义地消耗。
如果我们能把自己身处的环境整理得井井有条，我们的生活会清爽无比；如果我们能忍住各种无关信息的诱惑，就能大大提升自己的工作效率；如果我们可以远离对自己有所消耗的人，可以减少很多不快的情绪。如此，我们就可以节省出自己的时间和精力，把它们集中到要事上去。
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