为什么我们喜欢立 Flag?它体现了人们的两种需求。第一是人们对于“确定感”的需求,第二是人们出于人们对于“仪式感”和自我评价的需要。虽然很多人会给自己立下很多Flag,但到了计划截止日期的时候,才发现很多目标都没有实现,甚至还没有开始。
想要立下一定能实现的flag,一是确保自己的flag的设立出于内在动机;二是让flag小之有效,能融入在你现有的生活系统里,最后就是要给自己多次机会去改变,不管今天做没做到,第二天必须得坚持。懒惰会像水里的一滴墨水,会慢慢地开始蔓延。所以趁着对于你的目标还有较大的热忱,现在就开始实现你的计划吧。
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