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健康:早睡早起。本周能做到早起,早睡的质量也比以前好多了。下周开始开启睡眠软件来检测睡眠。以后做到六点起床。
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社交:这周和高中同学进行了链接,一直说改天吃饭,其实自己也知道改天是哪天呢?不是不想聚会,知识时间不合适。国庆小长假要定好时间约一次。
学习:本周复盘了刻意练习这本书。一万小时的理论是错误和不靠谱的。有导师,专注,有梦想,有创新你就能成为大师级别的人物。加油
家庭:本周岳母因为太劳累血压飙升住院,家庭运转的不顺畅,以后在家庭中多分担一些,多一点包容和理解,因为老婆和岳母确实很辛苦。
下周目标:复读完成刻意练习这本书,跑步三十公里,继续早睡早起!
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