今天在得到上听了《丘吉尔的黑狗》一书，与你来分享。作者斯托尔是英国著名心理学家，被誉为英国最有文学才华的精神科医生，他写了12本畅销书。斯托尔的书有一个特点，他喜欢用大量名人的真实经历来证明自己的观点，因为他认为名人的研究资料保存较为完整，更方便作为研究对象，而且能让读者更好地理解，让书中的观点更具说服力。
读《丘吉尔的黑狗》，疾病是另类的动力
对抑郁症及其他心灵的疾病，人们通常更关注其危害，斯托尔则聚焦于它们积极正向的那一面。
一、导致抑郁症的因素大致有哪些。
通常情况下，导致一个人罹患抑郁症的因素主要来自三个方面：生物、社会、心理。
生物因素指的是遗传、神经生化及内分泌；社会因素主要指环境、生活事件及压力程度等；心理因素则指的是一个人的人格、认知模式等。
遗传在抑郁症的发生中所扮演的角色不可忽视，研究发现，抑郁症患者的亲属患这种病的概率比一般人群高出10到30倍。
作者认为，一个人的先天遗传可能使他具有抑郁症的倾向，但是否发作，早年的家庭生活是关键所在。精神分析师们在临床实践中发现，心理失衡与养育环境中的情绪氛围大有关系，如果环境无法满足婴幼儿的需求，特别是在需求最强烈的时候，往往可以说明一个人成年后为何会罹患神经症及其他精神疾病。
例如，抑郁症患者一个最显著的特点就是缺乏自我价值感，觉得自己一无是处，是个废物。精神分析理论认为，这是因为那些具有抑郁倾向的人缺乏自尊的内在资源，这种缺乏源于早期不良的亲子关系。不错，就是缺爱。在缺爱的环境中，他们逐渐形成了具有抑郁倾向的人格特征。
除了遗传、环境以及环境形成的人格特征，作者在书中还提到了另外一个极易引发抑郁症的因素，那就是中年危机。
荣格是第一位重视中年危机的心理学家，他之所以对中年问题感兴趣，是因为亲身经历过中年危机。荣格的患者有三分之二都是人过中年，其中有三分之一的人的主要问题就是觉得人生无意义、无目标。很多人到了这个时期，会感到既没能够圆年轻时的梦想，又不得不跟现实妥协，往往产生重新定位的煎熬，这种焦虑有可能导致抑郁发作。
此外，人到中年，会逐渐意识到人生开始走下坡路，很多人会被迫承认并接受死亡的不可避免，如果此时正面临退休，会让他们觉得自己已经没有用了，结果常常会引发抑郁症。
读《丘吉尔的黑狗》，疾病是另类的动力
二、作者提到很多像丘吉尔、卡夫卡、牛顿这样成就非凡的人都有精神疾病，那么，他们的成就和所患的精神疾病之间有着怎样的联系呢？
首先，作者认为，工作与创造可以抵挡精神疾病的发作。
作者把精神疾病比喻成鞭子，让人不敢停下来，因为一停下来就会感到被抽打的锥心之痛。
其次，当天赋才能的人心理失衡时，会用追求成功来应付性格上的弱点。
作者提到的那些有抑郁症的成功者：丘吉尔、牛顿、卡夫卡等名人，都是在与黑狗赛跑的过程中取得成就的，真正被黑狗扑倒之后，那就是丘吉尔晚年的惨状——好几个小时坐在炉火前一动不动，一声不吭，了无生趣。
既然如此，那为什么天才与疯子之间总是会被画上等号呢？
作者认为，第一个原因是很多人把灵感与疯狂混为一谈。
任何创作都需要灵感，而灵感到来时，可能伴随着情绪上的不由自主，例如英国女作家乔治·艾略特就说过，写作到得意之处时，感觉自己仿佛被另一个精灵操控一样；还可能伴随着情绪的极度高昂，例如英国诗人斯威本常常会情绪亢奋地念念有词，在屋里乱转，这些行为很容易让人把他们与疯子联系起来。
第二个原因是，确实有很多广为人知的天才都患有心理疾病。
作者认为，这些人本来就是极端聪明的人，世上聪明的人很多，但成功需要的创造力却不是只靠聪明就能产生的，除了本身的才华，一个人的成功需要内在驱动力，还需要全身心的投入。有精神疾病的人心理通常是失衡的，而这种失衡正是他们追求成功的内在驱动力，因为他们需要用创作来阻挡精神疾病的发作，而精神疾病往往会让人对人际关系产生退缩，转而把全部的心力投入创作中去。这就是为什么那么多成就非凡的人都受精神疾病之苦，但他们并非真正的疯子，因为疾病并没有困住他们，相反，他们是把创作与成就作为与疾病抗衡的武器，让自己保持神志清醒。真正的天才不是疯子，相反，他们竭尽全力让自己不致沦为真正的疯子正是这种努力让他们功成名就。
读《丘吉尔的黑狗》，疾病是另类的动力
三、但是与患有精神疾病的普通人相比，这样的天才毕竟不多，那么，对于那些最终沦陷的精神疾病患者，我们的社会应该怎样对待呢？
这是一个非常具有现实性的问题。近年来，精神疾病患者杀人、伤人的报道越来越多，人们对那些因被诊断为精神病而逃脱惩罚的个案越来越不满，甚至有人戏言，以后拿着一本精神病证书就可以横行天下了。不少人认为，既然有精神病，就应该被关起来，不要到处乱跑危害公共安全，这其实就是强制收容精神病人的意思。那么，我们应该对精神疾病患者进行强制收容吗？现在，让我们放下这些报道带来的不适感和对精神病人的成见，看看作为一个专业的精神病医生，斯托尔对这个问题是怎么看的。
而我国于2012年发布的《精神卫生法》中就规定，精神病患者的收治要采取自愿原则，只有两种情况适用非自愿原则：一是已经发生伤害自身的行为，或者有伤害自身的危险的，并且经其监护人同意；二是已经发生危害他人安全的行为，或者有危害他人安全的危险的。这与斯托尔的观点其实是一致的。
读《丘吉尔的黑狗》，疾病是另类的动力
文章读完了，我觉得作者以"丘吉尔的黑狗"为名其实只是一个引子，我们从中看到的是疾病也有其积极的一面，就像一个武林高手知道自己的软肋在哪里，会拼命地去保护和加强。而那些做出成就的高手就是知道自己的弱点，然后将全部的精力和专注力都投入到另一项工作中，就像那走在钢丝上的杂耍人，只有保持平衡才能不断前行，一旦停下可能就会跌入万丈深渊，又像那疲于奔命的黑狗，虽然辛苦但却不能停下来。这样也因此成就了他的伟大，让疾病成了另类的动力。
所以我们看到事物总是有两面性，在关注不好的同时也要努力去探求积极的一面。所以在对待万事万物的时候，我们都试着换一个思路，就像平时我们玩脑筋急转弯，答案会有戏剧性的转折，可谁说人生不是如此，不管你现在处于怎样的状态，可能所有你现在的一切正是最好的安排！
读《丘吉尔的黑狗》，疾病是另类的动力
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