Aloha！
今天是西历10月的第一个周末，是农历8月的最后一天。玛雅历的共振的白巫师。
我利用碎片时间看了30Mins+的书，我突然发现我今天都是在正念里。
从早起开始，一直在听调频音乐，西历、农历、玛雅历三次的调频课，一听完就是三个多小时，感觉一直都在陪伴着自己。也让自己调频，让自己陪伴着自己去前行。后来我看了书后，发现，我是在正念中，我很喜欢这样的感受。
一整天的班真的感觉很累，可是我却觉得，一到晚上就是静下来写东西的时候，也是自我反省的时候。
平常带着觉知，我会反省，而晚上却是一整天的总结。
今天发生的事情太多了，我真的不知道要写什么，随便的某一句话都给我很大的触动，可是当我想继续下去时，我却没有那么多的时间，只能写几个关键字。有时候关键字都没有写下来。
现在回想后才发现，其实我今天真的有正念了一整天耶
花费了将近4个小时去整理仓库，把所有的东西都整理了，我把能动用的东西都动用了，把能塞进去的东西都找到一个位置安置它们，之后我却觉得整个身心很疲惫，我需要休息，可是再怎么也要等到晚上下班。
还好的是今天妈妈他们回来了，我不用那么忙碌的做饭了，还可以放松一下，整理完仓库整个身体都不对了，不是这里疼就是那里疼。可是喝水清理完这种疼痛。舒服一些了。
我把手机里书的字体调到最舒服的大小，把横线什么的都弄成自己最喜欢的。
工作时，好好工作，尽心尽力，能休息时，绝对不会再去忙，劳逸结合。
慢慢的会让自己觉得，喜欢上这样的一整天，因为整理也是一种清理，做了清理后，整个人都觉得舒服及了。这也是一种放松吧。
行动力，会拉我们一把，会让我们更加思考当下，活在正念里。
哦，正念是什么？是此时开心，带着觉知做开心的事儿，创造幸福的事儿。嗯，这就是我的理解。
你呢？今天一整天都做什么了？过得如何？
谢谢你，我爱你。
By.菲
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