办了健身卡的你，去了多少次？还记得初衷嘛？

办卡后，我一周去6次，休息一天。坚持两年了

初心依旧如少年般

大学的时候和舍友因为志同道合，两人双双办了卡，并且在课余时间，会学习训练知识，营养知识，科学训练。

就拿我自己来说，我每天训练一个部位，胸，三，背，二，腿。这几个部位循环。训练时间，一般控制在一个小时，先是有氧运动，半个小时，然后是无氧器械运动。先有氧主要是为了消耗体内的糖分，半个小时左右。然后后面的半个小时有氧，跑步，可以消耗脂肪。这样，可以最大化训练效率。

办了健身卡的你，去了多少次？还记得初衷嘛？

前面说的是训练的一些事，现在说说给我带来的变化吧！我变得更加的自信了，坚持健身让我感受到的不止是身体上的变化，还有精神上的享受，每一次健身都是酣畅淋漓的享受。

我享受训练结束后，那种流汗的味道。我享受在健身房和志同道合的朋友互相分享健身的经验。我享受在健身房中和大家互帮互助，互相鼓励的那种氛围。是啊，我们都是因为共同的道而相聚再此，我们之间是非常的单纯友谊！

出了健身房，在骑车回学校的路上，微风拂过脸庞，那种喜悦是纯真的，是真正的喜悦！也有遇到下雨天，那种风雨无阻的去健身房，只是为了健身，这种精神，在我个人看来是一种享受。他如画，让我如痴如醉，为他疯狂！

办了健身卡的你，去了多少次？还记得初衷嘛？

莫忘初心，方得始终。我希望在未来的日子，我可以变得更加的优秀，可以找到更多的志同道合的朋友！喜欢美文，找我！喜欢健身，找我！我们肯定能够交谈甚欢！

歡迎各位朋友，評論，与提出意見。

我是娑婆凡生，來自福建福州的一位九零後佛系青年。

希望在平臺能找到志同道合的你！