2020-10-14
国庆节的最后一天，我上班了，儿子一个人在家里完成剩下的功课。
可是，晚上我回来检查作业的时候发现他一天都是在玩。我很生气地对他说：“你这样的安排时间是很不对的，白天那么长的时间都不好好写字，搞得现在半夜三更了。你不用写了！”说完之后，我愤愤的离开了。
当我再次回来的时候，他弱弱地说，妈妈，我把笔都搞坏了，也把妹妹的电话手表砸了。
看着他稚嫩的眼神，还有被破坏的电话手表，忽然间我意识到：刚才的我我不是在表达生气，还是在生气地表达呢？我要传递给他的信息是什么呢？
于是，我陪着他，不再生气不再暴怒，安静地陪着他把功课做完。
最后我跟他说：
孩子，当我刚才批评你时，你是不是很害怕呢？当然妈妈刚才也有做得不对的地方，我看到你没有写完作业，我很生气，我觉得你对时间的安排很不好，妈妈一直跟你强调的：重要的事情要先做，你明白了吗？
当我们害怕伤心的时候，我们可以说出来，你可以说，妈妈我难过或者妈妈我很害怕，但是妈妈不喜欢你这样破坏任何有价值的东西。”
睡觉前儿子拿出了之前我跟他说的时间四象限图形。再次重温了时间四象限原则。
很多时候当我们生气的时候，我们在生气的时候，如何传递我们的需求或信息呢？当我们冷静的看待自己的生气时，换一种说法表达或许是不一样的结果。表达生气，和生气的表达，你更喜欢哪一个？
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