接受“负我”

有时候的确是需要承认自己内心并没有特别坚韧，需要接受自己随时可能因为一些小事的触发而陷入崩溃——最近会不时这么暗示自己，生活好像因此多了一些弹性。虽然还是会有突然情绪坍塌的时候，但因为有了心理预期，反而比较能接受这样垮掉的自己。