坚持分享1262天，2023-11-02

我们做家长的任务是溶解自己的焦虑，给孩子一个安全的家庭环境，让孩子健康成长！

第一步，溶解自己的焦虑

第二步，创造一个轻松、放松沟通安全的环境

第三步，孩子感受到了这种放松安全舒服，孩子在这个环境得到了滋养，他才能开始一个有效的行为

孩子是来度自己的，如果没有孩子，又怎么让自己重新有强烈的动力来爱自己呢！