认知升级三部曲（二）
大家好！半月之前溪流二期开学典礼那天，我是主持人，居然没做好一个清楚的自我介绍！导致在座一些犀牛们竟然连我的名字都没有记住，所以，今天我再次郑重介绍一下我自己。我叫马康伟，马云爸爸的马，健康伟大的康伟。祝贺各位能马到成功，拥有健康的身体，一起携手共建大河读书会《溪流学院》这样一个伟大的事业。
一个辞职下海的持续创业者。
一个身在衡阳，坐井观天做着企业家梦的践行者。
两个孩子的爸爸（坐拥两千万建设银行增值基金）。
一个高考考了4次、驾照补考了4次、减肥减掉25斤又反弹10斤的失败者。
同在座的犀牛们一样，一个平凡却不甘于平庸的终身成长者。
为什么要再一次介绍自己。因为
认知升级第一课
打开心灵 悦纳世界
之所以前面这样自我介绍，是因为我很自信。好的，不好的，都可以坦然和大家去分享。这就是自我认知的第一个基础，建立既不自卑，也不自大的自我认知体系。比如在座各位来到溪流学院，就是要主动表达，积极互动，打开心扉，让不同个体魅力展示出来，从而拥有沉浸式的幸福体验。大家想一想我们的人生经历，是不是当我们建立起了对某一件事的自信，对某一个环境自信，就感觉做事有了章法，也有了成就。
鼎鼎大名王阳明，大家都听说过。说到王阳明心学，我研究不深，但他的两句话，让我受益匪浅。一句话是：“此心即理，不假外求”，比如王阳明说看美女，“你不看这个美女的时候，这个美女和你的心都是沉寂的，只有你认真去看这个美女的时候，美女才和你的心一时明亮起来”，什么意思呢？就是你要打开你的心门，和这个世界互动起来，不然，就算是一个顶级大美女或者大帅哥在你面前，也没有任何意义。第二句是王阳明快去世的时候，他的弟子问他还有什么想说的，他说：“此心光明，夫复何言”。也许对王阳明来说，在一个黑暗的社会里，能一辈子保持内心光明，做到问心无愧，把薄情的世界活出深情，就是实现了人生的目的。这和泰戈尔那句“世界以痛吻我，我愿报之以歌”意境相通。
这就是认知的第一个基础原理，你得对这个世界，对世界的人和事感兴趣，光感兴趣还不行，世界是复杂和多变的，你还得有一颗豁达、从容、坚定的心一直保持对这个世界的拥抱。不知道大家有没有读过猎豹CEO傅盛的《认知三部曲》，里面讲到一个四重境界模型。
第一层：不知道自己不知道——————95%
第二层：知道自己不知道———————4%
第三层：知道自己知道————————0.9%
第四层：不知道自己知道———————0.1%
解读一下，不知道自己不知道——以为自己什么都知道，自以为是的认知状态。
知道自己不知道——有敬畏之心，开始空杯心态，准备丰富自己的认知。
知道自己知道——抓住了事情的规律，提升了自己的认知。
不知道自己知道——永远保持空杯心态，认知的最高境界。关键在第二层，知道自己不知道，这就有了空杯但不自卑的心态，有了这个心态，我们才能一层一层往上去反思、去修炼、去认知。比如我今天和大家分享对认知的了解，并不是说我的认知水平就有多高了，我只是意识到必须去不断提高认知水平，所以无论如何，也一定要和大家来分享这个主题。
认知升级第二课
付诸实践 驱动思维
之前讲的有点玄乎，其实道理很简单，要相信自己能做事，能做成事，但是能做成事不是凭口讲出来的，得去做，具体就是三个方面去行动。
技能、知识和思维方式
第一个是技能的层面。
比如之前佳佳讲的《ppt的美学设计》，如果她没有扎实的设计功底，是讲不出来的，没有那些精美的版面设计，她的内容再精彩，也会显得空洞无力。再比如英语学习。很多人包括我自己在内，觉得一辈子呆在中国，或者说现在有谷歌翻译，有讯飞人工智能翻译器等等，一样可以和外国人进行交流。但是你们不知道我们错失了多少机会，以英语为载体的现代学科体系，是我们现代社会运行的基础养料，不懂英语的人，所攫取的养料，是经过别人加工后再喂养的。再有马云爸爸，之所以成功强大到如此境界，与他三寸英语不烂之舌的技能是有很大关系的。马化腾叔叔再成功，也就守在大中华区而已。马云爸爸现在可是有着世界影响力的领袖级企业家。英语这一技能的掌握，让他在世界舞台上学习和成长，并发挥影响力。因此不要低估技能对认知升级的贡献。
第二个方面是知识层面。
知识储备，对于提升我们的认知能力，有很大的作用。从了解知识分类开始进行知识储备，直到掌握有效的学习方法，持续阅读，并且不断地运用写作来整理思维，逐步形成一套行之有效的认知模型。换言之，找到有效的学习方法，积累不同的知识，并让这些知识深化、整合我们的思维，我们的认知能力才会得到提升。
那什么样的知识，才值得我们学习呢？
根据联合国经合组织（OECD）在1996年的年度报告《以知识为基础的经济》中，将知识分为四大类：
第一，事实知识（know-what）
这种知识，可以通过观察、感知或数据呈现的知识。如中国有13亿人口；电脑是由CPU、内存、硬盘等硬件所组成；
第二，原理知识（know-why）
这种知识，主要是自然原理和法则方面的科学知识。如牛顿的万有引力定律，爱因斯坦的相对论，心理学的罗森塔尔效应等等。
第三，技能知识（know-how）
这种知识，主要指的是我们通过不断锻炼而掌握有关技术的知识，或者做事的技术诀窍。如演讲口才，写作能力，美术设计等。
第四，人际知识（know-who）
就是懂得向何人，获得某种知识帮助的能力。例如你不会做饭，那么你就要懂得求助于厨师给你做饭吃；你不会销售，你就要懂得找到这方面的人，给你提供帮助。
这四种知识，都能够帮助我们建立思维模型，提升我们的认知能力。
彼得德鲁克先生说，他每三年都要学一个新的东西，每三个月要在一个领域的知识上下功夫；另外查理·芒格说脑子里面一定要装一百多个模型，这个模型可能来自生物学、量子力学，或来自经济学、心理学和社会学等地。他说这些模型可以帮助我们大大的扩展我们的思维。
第三个是思维方式。
在座很多同学都知道“元认知”这个词。 那究竟“元认知”是一个怎样的神奇物种呢？就是关于“认知的认知”，“当我们的大脑思考的时候，我们同时要思考我们思考的方式、概念、结果到底对不对”，思考如果是一架马车的话，大脑同时要启动一个马车夫，以致于马车行驶的方向不跑偏。元认知高的人，有三个特征，叫做自我反省，自我觉知，自我完善。听起来有点玄妙。打个比方你就明白了。看电影的时候，有人的情绪会跟着情节起伏变化，一会儿哭一会儿笑。有人却能更理智：这个情节合理吗？之后会怎样发展？到底是故事本身感人还是音乐的渲染使干涩的情节变得感人？为什么有人感动有人却无感？我的感受如何？为什么我这样想？这种“跳出自己”来观察自己思考状态的行为和成熟的学习者观察自己学习过程的行为相似。当你对自己的行为、认知以及思考过程进行观察、感知和评价的时候，就是在动用你的“元认知”能力。我们的元认知一定是拉高一个维度，扩大一个范围，以俯瞰的视角来观察结论是否正确。因为人常常在思维模式方面有自己的惯性。有一位心理学家也是一个诺贝尔奖获得者卡尼曼，他写了一本书叫《快思考和慢思考》，书里面讲到一个重要的概念，系统一思考和系统二思考。
系统一思考大部分是本能的直觉的，不太烧脑，不太需要消耗很多大脑的能量，好像是处于自动驾驶模式。
而系统二思考需要刻意的努力，需要用到深度思维，很烧脑的。
我发现我是系统一思考最好的实践者，我用很多本能和直觉来思考，当然我的直觉也不错。但是问题在哪里呢？系统一思考常常会受自己的错觉所影响，会被错觉带到沟里去。而系统二思考虽然很烧脑，需要刻意努力，但有可能获得更多更广的神经链接，以产生更好的更入木三分的洞见。有一个可行的方法和建议，就是大家每周至少要进行两次深度思考，一个人独自相处，一张纸一支笔，不借助任何工具，来对一件事情进行深度的推演。
认知升级第三课
准确判断 去伪存真
我们在讲认知升级，但其实有一个更重要的认知，那就是比认知升级更重要的，是提防你陷入到种种认知谬误当中，要不然你自己认为你是在升级，其实你已经陷入到一个不自知的认知陷阱里。有一个词语，叫认知偏差。也就是一种我们在认知当中很容易陷入到的一种陷阱，学术的定义是认知者系统地歪曲了某些本来是正确的信息，有的源于人类认知过程本身固有的局限，有的则是由于人们不同的动机造成的。举例：“统计说明，两人打架致死案件中，事后调查发现，95%的死亡者，都是先动手的人。”“你妹，人死了怎么说话，那些打架中活下来的人，当然会说是别人先动手的”。所以说，认知升级的第一大陷阱，就是认知偏差。
认知升级的第二大陷阱，叫心大了，事却做不动了。古时候有一个人胸怀大志，大到要“治国平天下”。可是他的师长们看他的屋子乱七八糟，让他收拾一下，他说，“我是扫天下的大才，没有时间打扫房间”——这就是“一屋不扫何以扫天下”的由来。
这个人天天读书，却忘了《大学》里的八条目：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。这个链条里就包含着从物理世界到心理世界的改变，从物理世界到认知升级的过程。从儒家的观点来看，为人在世的最高境界，可能就藏在这句话里了。把它翻译成我们能听懂的话就是：研究万事万物、不断获得新知、不装-做自己、活在当下享受当下、不断修炼自我精进、搞好小家庭带好小团队、参与国家治理、共创大同世界。
总之：认识升级不难，难的是践行。
大家听到这里说，你这说的也没什么新鲜的，这个道理我早就懂，但是一遇到具体的情况我还是选择了那个错误的逻辑。这恰恰说明了一个道理，那就是获得认知甚至认知升级并不难，难的是行为的升级，或者说比获得认知更重要、也更难的是拥有非认知性的技能，知识和技能从来都不是一码事儿。
有几点就特别值得警惕：我们是否给自己设置了看不见的认知阻碍。
把碌碌无为当作是平凡可贵，把贫穷当作是不知进取的借口，把偏见当作是事实的全部。当一个与我们过往认知完全不同的新观念出现时，我们会习惯性地采取防卫的姿态，这是人的一种本能。如果你在生活中有留心观察，就会发现当一个人的观点遭到了对方的反对之后，他的第一个念头不是思考对方的观点是否合理，而是本能地反驳，认为对方是不对的，甚至会讽刺、采取人身攻击的手段来维护自己立场。而我们在接受观念时，会自动屏蔽或者抗拒与以往认知不同的观点，以致于新的认知无法进入。
我们生活在一个充满边界的世界中，只有善于跳出舒适圈的那些人，才能在未来获得更大的发展，才能活得更加通透豁达。并不是每个人都能拥有冲破天花板的勇气和能力，但是至少我们可以沿着认知边界不断拓展。
一个西方人说，Live，Love and Learn，这样就是3L的人生意义，就是“好好活、好好爱、好好学”，这个听起来不错啊，这好像是说，在我离开这个世界的时候，我可以这样说：我活过、我学过、我爱过！是否还应该加一个字：play，我玩过？
借用Nike的两句广告语，结束今天的发言。
1. Just Do It，就是说干就干；
2. There is no finish line，永远没有终点线，永无止境！
最后再送大家一个彩蛋，认知升级推荐看5本书。
刘慈欣的《三体》
凯文*凯利的《失控》
克莱*舍基的《认知盈余》
德内拉*梅多斯的《系统之美》
古典的《拆掉思维里的墙》
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