记得有个实验叫棉花糖实验。
1972年，⼼理学教授沃尔特·⽶歇尔做了⼀个有趣的实验。找来⼀些4岁的⼩孩，让他们单独待在⼀间房⼦⾥，⾥⾯有⼩孩难以抗拒的--棉花糖。
研究⼈员告诉孩⼦们说，如果他们可以忍住不吃棉花糖15分钟，就会再得到⼀颗棉花糖作为奖励。
后来，研究⼈员跟踪调查⼏百个参加过棉花糖实验的⼩孩。
能够坚持的⼩孩，长⼤后学习成绩较好。
李玫瑾老师在《心理抚养》一书中，也讲道过对孩子要有延迟满足。
生活中的诱惑实在太多，一个没有耐性的人不可能有长远的未来，有些事做早了事倍功半，只有看准时机才会事半功倍。
让孩子明白，生活中并不能事事如意。在不如意面前，要学会克制自己，忍耐并等待时机成熟。
有一位朋友，她怕自己胖，它总是在一桌子美食面前，控制自己的食欲，虽然，桌上有好多她喜欢的美味佳肴，但是她说，为了保持美丽的身材，她拒绝吃让自己发胖的食物。
她一直坚持着，现在身材苗条，人也精神了不少。
记得曾经看过一个网友的评论说，“延迟满足不是忍，不是等，而是一种眼光”。
所以，无论是孩子还是我们自己，为了期待中某件事，都需要要培养延迟满足感，成为有自控力的人。
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本文标题：延迟满足感
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