十周训练10（随堂练习之平衡轮）

作者: 喜悦的飞 | 来源:发表于2019-03-16 19:17 被阅读0次

主题：月反思怎么做？

月反思八大维度

要点：

1 时间：至少一个番茄钟做打分模板，最佳是做4个番茄钟

2月反思的模板：文字+打分模板

3提示："按照经验，月度反思为我创造了很大的价值"

4反思与检视的区别：反思侧重过去，对行为的反思；检视侧重计划回顾修正；

5关于模板上的月度反思内容：

年，月，日期，地点；

本月关键字，本月重点成果，月度青蛙做一个检讨，没完成要说明原因。

八个维度的进步；

增加一个有意义的栏目：历史上的月份，如回顾过去每年3月里程碑事件，再写下当月青蛙，放在反思或者晨间日记的月度青蛙。

6关于打分模板：如果没有时间，用打分模板在脑子里过一遍八个维度的点点滴滴，在八个维度的三个圈层打分，10+20+70比例；

7打分完成后看看八个维度是否平衡，对某个非常强的维度可以作为人生努力方向与重点，如果比较差的进行补救不作为优势。

8做完打分和文字模板后，看看未来3个月的日历，年度梦想版，适当调整，使其更合理，也不要轻易改变。

网友评论

本文标题：十周训练10（随堂练习之平衡轮）

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ozosmqtx.html

十周训练10（随堂练习之平衡轮）