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【2023周检视】9.30-10.6 过节浑沌

【2023周检视】9.30-10.6 过节浑沌

作者: 林百悦 | 来源:发表于2023-10-05 21:52 被阅读0次

        这是一个完整的中秋+国庆放假的周,整个周几乎没有按照常理出牌的生活,基本都是习惯错乱、作息颠三倒四、每天的生活安排也是乱七八糟无序状态,所以这一周暂时先浑沌着。

一、本周检视

(一)给上周打分:5分。主要是和妹妹一家还有家人团聚过节。

青蛙🐸完成情况:

1、国庆全家出游行安排妥当;——✅done

2、优才资料准备完成;——一半

3、月度检视及规划——❎

——下周的其他想法与打算

1、孩子的英语机构报名/英语学习计划;——未完成❎

2、完成武汉房子装修公司交接及房屋布置;——✅done

3、和妹妹一家过国庆——✅done

(二)时间使用周对比

(为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久?比上周有没有进步?)

说明:

1、

2、

(三)晨间日记已经养成的好习惯有没有保持?新的习惯养成怎么样?

基本没有写,大概只有1天写,所以每天的生活也特别无序。反思下来还是每天没有按照既定的程序去规划一天的生活,晚上又睡觉太晚不够自觉,连锁反应持续越来越差☹️。

二、八大效能总结(回顾上周温馨时刻)

🍃【健康】

#早起#与 #早睡#:本周有3天6点起床,但是基本只是打卡,起床后就又睡去了,最晚起床9点,破年度记录!本周平均0点睡觉,最晚1:10分,比较晚,因为赶路、回家聚会等作息又不太规律了。

运动:#晨跑#与#瑜伽# 本周没有运动,只有最后一天周五在运动

#饮食# 基本老家食物,每天吃得碳水过多,身体也不太舒服,回杭州立马好很多了。

👪【家庭】

1、国庆节和妹妹一家在武汉团聚,我们住了新房子,把屋子收拾额采购了一些家居必备用品,两个小孩也都熟悉了,玩得很开心;

2、去了妈妈大家族的聚会,逛了下湖北的明清古建筑群,感受到老房子的不一样构造,也能感受到现代的人居住环境确实太小了,古人住得真的是很舒服,那才叫人在生活,不得不赞叹古人的智慧。

3、和老公去了网红寺庙古德寺,一直心心念念了好久好久,终于去了,人超级多,但是也近距离感受到了百年古刹和千年佛缘的震撼力。

4、回杭州和幼儿园同学一起参加挖藕和采棉花,孩子玩得非常开心😄。

🚀 【效能】

基本没有高能要事,只有1天,高能要事2.5小时,这周基本外出游玩家庭聚会。

💻 【事业】

暂无。

📖  【学习】

暂无

💰 【财富】

新家的家居物品采购、大家庭的聚餐,等等有一些开支,孩子还收到了长辈的压岁钱,孩子很开心。

👬【人际】

      和曾经一起去西藏的佛友聚会,一晃已经12年了,12年前就我们两人单枪匹马进藏开启独特的朝拜之旅,真的是整整12年,12是国庆节我们一起结伴去西藏,多么难得的人生回忆。

      12年后再相见,我们各自成家立业,居然都兜兜转转都来杭州生活了,也在感慨这些年大家各忙各的都没太多时间交流,也都成熟了以后约着保持联系。

🌍 【爱好】

古琴练习;节前上了一节古琴课,节前和回来后也都在练琴,欣慰。

三、反思上周不足(如何改进)

1、作息整体混乱,不够早睡早起,不够自律;

2、没有晨间规划好自己的生活和既定目标事情;

3、运动和阅读不足。

四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙

我的梦想和目标是否需要修正?我是否走在正确的方向上?

我是否在为梦想付出努力呢?有没有比上周更接近梦想?

上个月的反思是否发挥了作用?

这个月的月度青蛙吃了么?

   过往履历准备中。 

五、下周的三只大青蛙

1、香港优才计划资料

2、小翱、南风业绩跟进

3、双11项目筹划

六、下周的其他想法与打算

1、九月检视

2、孩子英语机构的报名和安排

3、带妈妈看病安排

     新的一周回归正常我!~

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