今天是什么日子：
农历：腊月初八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/9）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第259次(中断38次)✘＆开始节点刻意练习第162次(中断56次)✘
2.
3.
昨日三只检视
1.冥想第258次(中断38次)✔＆开始节点刻意练习第161次(中断56次)✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.第7个100/9天早起挑战成功✌
2.2个番茄_书桌_书架_床头柜_地脚线ง⍢⃝ ᐝ
3.妈妈赏脸晚上来我家住。✊
反思
1
学习
1
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本文标题：高效能慢生活践行第704天0120-2021
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