连续早起天数：1044天打卡
早睡打卡天数：923天打卡
累计天数：7/2/1044/923
日期： 2022.8.19周五
坐标：上海日出：5:14日落：18:41
天气：阴 气温：38～28，空气质量指数15（优）
起床：5:30就寝：23:07（×）
【360天目标】4个90天
1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:30（暂未开始）和周六下午3点开始；
2.学习阅读《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》；
3.跑步500KM 早睡早起昨日；每周15公里，3个小时/周运动（周六、周日早上），羽毛球锻炼每周末和周一；
4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真用心高效完成，细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户）；
5. 壹到拾平台服务、娜家整理和财籽课学习（尤其是合伙人课程（超额基金课）、信用贷和低风险课程、财籽的家庭理财课程）；
6.从业资格考试；考试延迟（9月份有考试，准备起来了）
7.新房装修进展到系统门窗的测量上门了；
完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[×]3. 跑步[×]羽毛球[✓]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修
感恩所拥有的一切。学以致用才行。
今年目标：身体健康、幸福成功日记记录并分享；
短视频学习、个人IP打造（心灵、利他、投资）、
壹到拾财商课学习；
阳明心学以及素书；
阅读书籍50本（34本已经完成，第35本《福格行为模型》）、
资格考试学习（延迟）；
装修设计房子（已经敲墙完毕，进场开始硬装，全屋整装设计确定，地漏反抽SFA都选好了、今日水电定位完成，下次是门窗定制开始）
健康：
身材管理50/100（合理饮食）体重56公斤。坚持没有吃鸡肉白菜和西红柿等食物，以青菜蛋白质为主。
我太幸福了！感恩爸爸妈妈昨天耐性的等我把赣服通的独生子女的费用申请完毕，而且帮我整理家务。
我太幸福了！感恩女儿最后跟我一起去做核酸，还不怕累一路走完，虽然有点热还是坚持一起去，吃东西也非常有自己的想法和主意，也能够体谅妈妈。
我太幸福了！感恩送同学给我一直监督我跳绳和运动，鼓励我继续加油。
我太幸福了！感恩我的先生每天电话沟通近期的情况，他估计要9月份才能回家。
我太幸福了！感恩我的同事们，要离职了还专门帮我链接交代客户的情况。
【嘉许】
1、嘉许自己完成《素书》、《阳明心学》的学习，并一早就完成作业和诵读阳明心学。
2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持睡前锻炼10分钟，跳绳完成1200个。
3、嘉许自己保持心情良好吃东西非常注意，今天吃了鸡肉和青菜管住自己的嘴。
4、嘉许自己及时沟通去敦煌徒步的领导，协调好以后尽快对接给刘燚。
5、嘉许自己继续阅读《福格行为模型》P151-200页。
6、嘉许自己参加了听懂孩子的说话的线上会议，理解先安抚好情绪，坚定的态度一起去践行。
财富：
暂时未参与期货；保持空仓也是一种状态。
目前精测的情况还不错，继续持有，昨日的可转债有一些下滑，坚持系统。
【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之！
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