晚上和朋友吃饭，朋友一脸愁容，问其原因，朋友说谈了一年的恋爱，觉得自己很累，为了维护这段感情，总是对对象的要求有求必应，怕拒绝对方的要求后，对方不开心。
处对象，不应该是相处吗？一方卑微到尘埃里的感情很少有善终的。这里不对朋友的感情多做评价，只是，这位朋友占尽了讨好型人格的所有特点，压根不会对别人说不。
我想很多人是能感同身受的。
朋友约你逛街，本来上了一天班已经很累了，你虽然心里不乐意最终还是去了；对象想跟你干柴烈火，觉得戴套很费劲，你没有做好备孕的准备却不忍破坏对方的兴致。
父母觉得你结婚年纪到了，给你找了一个钻石王老五，除了你不喜欢其他人都很满意，你不想父母伤心最后妥协了。
偷奸耍滑的同事总有忙不完的事，能推给你做的他绝对不动手，你为了处好同事关系总是加班加点；猥琐的男上司总想顺理成章的在你身上揩点油，你觉得找份工作不容易，按捺住性子每天面对油腻大叔。
拒绝？Say no？不可能的！他们在生活中从来不会拒绝别人，别人说什么就同意，别人有需求就帮忙，永远都是好好先生。
因为他们担心，Say no 之后，对方不开心不高兴，所以不敢面对自己的真正需求，无条件的配合别人，伪装自己心里的不满。
可是从来不拒绝别人的你，却并没有用妥协换来理解和尊重，同事怪你答应帮忙的事做得不好，朋友觉得你逛街心不在焉，意外怀孕让你身心受挫。
你曾无数次的怀疑，为什么好人没有好报？
可是亲爱的你，有没有想过，你的所有不拒绝都违背了自己的内心，你以为的好不过是愚好。拒绝别人是对自己起码的尊重，一个连自己都不爱的人，如何有宽广的胸怀爱别人。
曾经，不会拒绝别人，但要走的朋友不会留，要分手的恋人依旧会离开，就像你永远叫不醒一个装睡的人，却把自己累的心发慌。
后来，你对10点以后喊你夜宵的人say no ，你对你不乐意帮忙的人say no ，你和那个对你有非分之想的人 say no ，你不怕把你的底线曝光在阳光下。
你变得不再那么累、那么压抑，你的朋友依然多，你的爱情依旧美满，你的职场依旧顺风顺水。
所以，朋友们，学会say no ，这是对你自己起码的尊重，生而为人，我们首先要学会爱自己。
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