曾经一家公司调查，有75%的智能手机用户，喜欢在拉屎的时候玩手机。
不知道这个数据怎么来的，但不得不让人信服。
因为男朋友就是一个实例，他喜欢一早起床空腹喝一杯开水，之后快速拿上手机开始在厕所遨游。
男朋友说实话，自制力特别差，一看手机，就无法收手。
一次两次都是如此，我在外面催促了半天，他还在里面哈哈大笑。
前两天，我干脆放弃了，任由他发挥，看他到底能不能破记录。
结果，一声惨叫来了。
媳妇，快来，我不行了。
我悠哉游哉地走过去，又一声惨叫而来。
我询问怎么啦？
他让我扶着，试想我才一百斤 ，他一百五十几斤的大高个，我这个小身板也没办法呀。
他生气说，不用你扶了。
我想，我又没有惹你，凶我干嘛，转身就走。
然后，没得5秒钟，他直接摔倒在地，痛的嗷嗷大叫。
最后在地上缓解30分钟，才慢慢移到沙发上，瘫了一下午。
40分钟的拉屎旅行，双脚麻木，使不上力，那种感觉真的比拿刀割自己还难受。
冷静下来后，我好奇地问他，为什么拉屎这么久？
他说：“拉不出来，只拉了一点点，一直看手机，没注意时间”
这就是俗称的“便秘”
但实际，拉屎玩手机，对人的危害真的非常大。
01上厕所玩手机会伤脑子
拉屎玩手机，很容易忘记时间，但恰恰容易使血液向下流，导致脑部供血不足。
如果拉屎的地方光线比较黑暗，在近距离看手机，会使眼睛处于紧张的状态，损伤视力。
02拉屎玩手机还会得痔疮
目前已有相关数据证实，上厕所的时间与得痔疮有必然的联系。
上厕所看手机，会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便时间，或习惯性便秘。
03拉屎玩手机容易导致颈椎、腰椎受损
因为上厕所时，身体不自觉往前倾斜，此时的颈椎受到的外在压力就会成倍增加。
从而使颈椎前屈度发生变化，所以就容易引起颈椎间盘突出，颈椎不稳。
尤其是蹲着拉屎的人，容易诱发腰椎间盘突出。
04拉屎玩手机可能致命
当拉屎看手机超过15分钟以上，肌肉长时间不动，保持一个姿势，收缩就会变慢，导致静脉的血液流速减缓，容易出现腿部肿胀，发麻。
刚好男朋友就属于这一类，如果上厕所经常有这样的坏习惯，还会形成下肢静脉血栓，最后就会影响到生命。
此时在回看身边的朋友、家人、同事，是不是10个人当中有9个人都喜欢上厕所看手机。
而且一看至少得半小时，你在外面憋尿憋得不行，他在里面遨游天地。
尤其是当代年轻人，忙忙碌碌，没有时间休息。
一到拉屎时间，恨不得一整天都待在厕所。
刷视频、看小说、打游戏，都是拉屎的好借口。
但这种拉屎习惯，已证明危害我们的身体健康。
而我们正常的排便时间，通常不超过10分钟。
所以，我们一定要养成良好的排便习惯，不憋、不延时、注意力集中，好好享受肠胃舒畅的过程。
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