1.本周先后体验到的所有感受
纠结-平静-开心-愉悦
2.珍珠眼肯定自己
这周继续了我每天的冥想。
和情绪做朋友，当自己有情绪时，很快能平息自己，相信自己是当下最好的状态。
新的一年就要来了，我开始做明年的计划，我自己的、有关孩子的。
3.诚实2.0总结自己
我看我自己，内心希望得到别人的肯定和表扬，但自己觉着别人很厉害时，表扬的话说出来觉着自己好假，但我还是要继续坚持说，我想说着说着就习惯了。
4.诚实3.0的新选择新决定新计划
1）每天早上继续做冥想。
2）无条件相信孩子。
3）多鼓励身边的人，不仅锻炼自己的珍珠眼，也让自己的人际交往更上一层楼。
感悟：三阶课结束，八周的践行，每周的总结，每周的总结会，对我来说，践行路上有伙伴们的陪伴，报团一起前进特别好！不断自省，也不断得到伙伴们的鼓励，还可以从伙伴们的经历中汲取经验，理论联系实际，理论必须用起来，真心感谢伙伴们的陪伴，艳姐的辛勤付出。
1.本周先后体验到的所有感受 纠结-平静-开心-愉悦 2.珍珠眼肯定自己 这周继续了我每天的冥想。 和情绪做朋友，...
1.本周先后体验到的所有感受 开心—平静—纠结—难过—平静 2.珍珠眼肯定自己 在工作上，每天定计划，完成一项画勾...
1.本周先后体验到的所有感受（不讲任何具体过程，只讲感受和情绪） 紧张，慌乱，平静，愉悦 2.珍珠眼肯定自己（做的...
1.本周先后体验到的所有感受 开心—平静—焦虑—平静 2.珍珠眼肯定自己 在工作上，及时把想到的没做的事情记在便签...
1.本周先后体验到的所有感受（不讲任何具体过程，只讲感受和情绪） 1）工作上，这个星期有很多负面情绪，和同事吐槽单...
1.本周先后体验到的所有感受 开心—后悔—纠结—难过—平静 2.珍珠眼肯定自己 在工作上，当自己有做事拖延时，勇于...
践行内容：接纳妈妈的坏脾气，做爸爸妈妈的调和剂。 本周践行遇到的问题：觉察自己情绪慢，还处于后知后觉。 当爸爸给我...
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我是富兰克林品德践行第八期第5周报时官武侠。 践行时间：2020年2月3日-2月9日 ❤本周践行总结： 第5周考勤...
本周是5.0践行的第八周，现将一周践行情况总结如下： 一、健康： 本周运动2次，明显感觉体力不如之前。运动还要继续...
本文标题：叶燕第八周践行总结
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