时间管理就是良好的自我管理和合理的把时间利用率提高的高效行为。
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象征时间流逝的，不仅是日升月落和年份更迭，还有人们的脸上眼里，都能看到时间走过的痕迹。
人们常常感叹时间过得太快，想要做点什么来拉缓时间的脚步，仿佛那样就是少留点时间的痕迹。
三年级有篇课文叫做《和时间赛跑》讲的是一个男孩在与时间赛跑的时候感悟到要珍惜时间的故事。
人人都在说珍惜时间，而我却发现：
无论人们做什么，时间都不会因人们做了什么而改变，反而人们会在时间的流逝中因为人们做了什么而渐渐改变。
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人人都想找一个管理时间的方法，让自己从繁杂琐事中摸清规律，然而时间管理的方法大同小异都是要先记录规律再适应规律。
用这个方法少数人能够得到答案，但多数人坚持不下来，因为时间管理的本质就是管理自己。
利用外界的规律从外向内去要求自己，不如从内到外去管理自己。
时间管理其实是一个结果，是自我管理和把时间利用率提高最后达到高效生活之后的结果。
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当我们列好计划表并按照计划表上执行的时候，总是会出现意料之外的事情，例如临时安排的任务、被同事打扰中断任务以及任务预估时间不够等等……
这时候会觉得特别烦躁，觉得事情怎么那么多，这个任务还在做脑子里就想着下一个任务应该如何做，结果手头上的做不好得重做，下一个任务就迟迟不能展开。
所以，专注当下是自我管理的一条重要项。
同样是24小时，为何别人过出了48小时的感觉？他们的时间利用率为何这么高？
原因是任务搭配，把一项机械任务（行动记忆）和一项非机械任务（需要思考）搭配在一起，抓住每一个碎片化时间，利用它。
学会规划自己，是一项很重要的技能，当我们学会专注学会把时间利用率提高后，我们需要把它们按序排列好，让它们效果达到最佳即高效完成各项任务。
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好好完成今日事，提前规划明日事。
我是个有拖延症的人，拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果和危害的情况下，仍然把计划要做的事情往后退的一种行动。
我尝尝拖延洗澡、已定任务、作业等……明明有时间，但是就是不想行动，非得到最后最后紧要的关头才开始行动，往往任务完成了但时间已经非常晚了。
我报过几次时间管理的课程，都是按照课程去记录我自己的做事规律，然后有意识的去控制自己，让自己专注。
但都坚持不了几天就失败了，后面我发现原因还是在我自己身上。
以外部规矩要求自己，会使自己产生压力，下意识去抗拒这件事情，即使我内心非常希望改变。
时间管理就是自我管理并把时间利用率提高达到高效做每件事的结果。
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