2021年10月30日，星期六，多云。
早起七点，没有家人小孩要照顾，没有按时上班的压力。躺床上刷短视频二十分钟后爬起来去健身房力量训练，边背英语单词，编深东6分钟，靠墙静蹲6分钟，随后做了20分钟的杠铃划船，洗澡、吃饭。
今日大晴，万里无云，父母妻儿。早上睡了一个懒觉后，吃过早饭驱车来市里。
我上班后先完成英语学习任务，再开始完成工作任务。今日没有人催促，我已先于别的同事完成了领导布置的工作任务。今日的工作任务是我自己给自己安排的。十点多时妻子打电话问我能不能出来和妻儿父母一起逛街。可我的工作任务没有完成，而且单位领导都在院子里聊天，我不好意思向领导请假出来陪家人逛街，一直到11:30才匆匆和妻儿父母会合。
今日父母要给他们置办新衣，因年底弟弟要结婚。妻子说父亲买衣服时不会搞价，价钱还高了。衣服和裤子总价800块钱，父亲一口还到500，结果卖家直接说那你拿走吧。后陪家人逛街到别的商场，母亲为她买了一个毛呢大衣，在销售人员超高的销售技巧下，妻子也买了一件。不过妻子这件衣服穿起来显得挺好看的。妻子心疼钱说这衣服太贵了，我觉得一点都不贵，与妻子对家庭的辛苦付出相比，她值得拥有更贵的东西。
本来中午要吃自助餐，可是因为家人早上吃得晚，肚子一点都不饿，眼看我快要上班了，没办法，我就带他们在美食城匆匆吃了点东西后，各奔东西。妻子开着车，拉着父母和一双儿女去岳父岳母家，我回单位。岳父岳母平时在省城照看孙子，好不容易回来一趟，让他们见见两个外孙，也让妻子见见他的父母。
回到单位后发现我平时把玩的文玩核桃不见了，找了一大圈才发现核桃不知什么时候被我同事收到他的抽屉里了。
下午五点半，妻子接我回家。
2021年10月30日
1、运动：深蹲6分钟，靠墙静蹲6分钟。练背半小时。
2、阅读：英语短文篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习1个小时。
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